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時(shí)間：2021-08-19 09:27:58 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 6
苦杏仁看似小小的一顆，但是卻有著非常多的作用。有人表明，苦杏仁可以降低血糖、血脂、血壓，甚至還可以美容，這種說法是真的嗎？
吃苦杏仁是能起到輔助降血糖作用的，苦杏仁中含有一定成分的杏仁苷，可以起到預(yù)防和治療阿脲所致的血糖升高，患者在服用藥物后杏仁苷可以降低血液內(nèi)的糖分來達(dá)到輔助降血糖。具體的降血糖效果需要根據(jù)患者的身體情況和病情程度來決定，苦杏仁屬于味苦的中藥，患者出現(xiàn)血糖升高，最好到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下來調(diào)配苦杏仁的用量。
根據(jù)一些臨床研究表明，苦杏仁中的單不飽和脂肪酸有助于降低患者輕度升高的血脂，且無需嚴(yán)格限制飲食。
杏仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，它的礦物質(zhì)含量特別高，不僅含有豐富的，葉酸和鎂物質(zhì)同時(shí)鉀物質(zhì)含量也很高，鉀物質(zhì)能夠幫助身體中鈉的排出，所以能夠達(dá)到降血壓的，患有高血壓疾病的患者，在日常適當(dāng)?shù)某砸恍┬尤?，?duì)于降血壓會(huì)有一定的效果。
根據(jù)肺合皮毛理論，在臨床上對(duì)某些皮膚疾病可從宣肺法論治，配伍食用杏仁，常獲捷效。現(xiàn)代研究證明，苦杏仁中所含的脂肪油可使皮膚角質(zhì)層軟化，潤(rùn)燥護(hù)膚，有保護(hù)神經(jīng)末梢血管和組織器官的作用，并可抑殺細(xì)菌。此外，被酶水解所生成的HCN能夠抑制體內(nèi)的活性酪氨酸酶，消除色素沉著、雀斑、黑斑等，從而達(dá)到美容的效果。
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