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濕氣重是不是愛出汗濕氣重是不是要少喝水

時(shí)間：2021-08-13 09:12:13 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 15

濕氣重是一種很常見的現(xiàn)象，通常導(dǎo)致濕氣重的原因也是有很多的，而平時(shí)有很多人是比較喜歡出汗的，那么我們便要了解一下濕氣重是不是愛出汗？濕氣重是不是要少喝水？

濕氣重是不是愛出汗

濕氣重的人容易出汗，還會(huì)出現(xiàn)嘴苦、食欲減退、舌苔發(fā)厚、懶言好睡等癥狀?？赡苡懈酀駸岬膬?nèi)在，而汗水是不常見的，當(dāng)它是寒冷和潮濕。愛出汗也有可能是身體過度虛弱所造成的，還有可能是長時(shí)間的處于高溫的環(huán)境內(nèi)所引發(fā)的，濕氣重可以服用中成藥調(diào)理身體，通常服用黃連清胃丸調(diào)理身體，需要正確合理的用藥，若是出現(xiàn)愛出汗的現(xiàn)象，平時(shí)在飲食上可以適當(dāng)吃些含營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富的食物，平時(shí)要少吃油膩食物，也要少吃一些魚蝦海鮮，還要少吃辛辣的食物，不要吃太涼的食物，盡量吃溫?zé)岬氖澄铩?/p>

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濕氣重是不是要少喝水

濕氣重跟喝水沒有太多的關(guān)系，不是說喝水了，水就一定會(huì)在身體里積存，不是因?yàn)楹人艑?dǎo)致了濕氣重。濕邪有兩個(gè)來源，可以源于自然，也就是天氣、氣候、風(fēng)寒、暑濕燥火，寒可以跟濕裹挾，侵襲人體。濕本身也是一個(gè)致病因素，熱可以跟濕裹挾，暑氣也可以跟濕氣裹挾在一起，侵襲人體造成肢體的問題或者臟腑的問題。另外臟腑本身的功能失調(diào)也可以造成濕邪內(nèi)停，比如脾的健運(yùn)功能、肝的疏泄、腎的溫煦以及大小腸都是對(duì)濕氣有影響的，跟喝水沒有關(guān)系，不是說喝的多就存的多，喝完了水基本上是要排出去的，以尿的形式或者以汗液的形式播散的，這是兩回事。

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濕氣重是腎陰虛還是陽虛

濕氣重不是陰虛，也不是陽虛，是單純的濕氣重，如外感濕，一般是由于生活在潮濕的地方，或經(jīng)常洗冷水澡，導(dǎo)致的病癥。若是內(nèi)源性濕氣，一般與陽虛有關(guān)。若是陽虛，濕氣可能是內(nèi)源引起。此外此時(shí)的濕氣重也可能會(huì)和陽虛有關(guān)。濕氣重通常是由于經(jīng)常待在陰暗潮濕的環(huán)境中造成的，還可能是經(jīng)常洗涼水澡導(dǎo)致的，另外也有不良的飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系。但并不是腎陰虛或者腎陽虛造成的。如果出現(xiàn)了腎陽虛或者腎陰虛的癥狀，還應(yīng)及時(shí)配合醫(yī)生服用金匱腎氣丸進(jìn)行調(diào)理，也可以使用胃靈湯進(jìn)行治療，同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┝兜攸S丸。

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濕氣重是哪個(gè)器官出了問題

濕氣重是由于脾的硬化功能不好，水濕凝聚引起來的。有兩種情況，一種是攝入過多的辛甘厚味，超過脾的運(yùn)化能力，出現(xiàn)濕氣內(nèi)聚；一種是飲食正常，但是脾的運(yùn)化能力弱，引起濕氣。濕氣重的人需要清淡飲食，禁食生冷、油膩辛、辣刺激性食物。多在陽光下運(yùn)動(dòng)。體質(zhì)濕氣偏重，可能是因?yàn)閭€(gè)人的由于過多的吃一些生冷的食品，加上由于生活的環(huán)境潮濕，都可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有濕氣偏重。但是肝功能受到影響，主要是因?yàn)楦闻K的疾病，服用了某些藥物肝炎等引起的。這個(gè)有必要到醫(yī)院里做一個(gè)肝功能檢查。