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柿子的功效是什么柿子有什么禁忌

時(shí)間：2021-08-18 11:11:19 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

柿子，大家都說(shuō)營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于身體健康益處多多。那么，柿子究竟有哪些功效呢？吃柿子是否有什么禁忌？一起來(lái)看看相關(guān)的內(nèi)容吧！

柿子的功效是什么

1、可以清熱潤(rùn)肺，對(duì)于肺熱所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳血、咳喘、咽干、聲音嘶啞，如果適當(dāng)食用柿子有很好的清熱潤(rùn)肺、緩解上述癥狀的功效。

2、可以生津止渴、解毒，對(duì)于熱病所導(dǎo)致的口渴、口瘡、熱痢、便血，如果適當(dāng)食用柿子有很好的生津止渴、解毒的功效。

3、有明顯的澀腸作用，對(duì)于腹瀉、痢疾、泄瀉的人，如果適當(dāng)食用柿子有很好的澀腸止瀉的功效。

柿子的功效是什么柿子有什么禁忌

柿子有什么禁忌

1、空腹不能吃柿子。因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會(huì)在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過(guò)幽門(mén)到達(dá)小腸，就會(huì)滯留在胃中形成胃柿石。

2、控制每次吃的量。柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物，使這些營(yíng)養(yǎng)素不能被利用，故而多吃柿子容易導(dǎo)致這些礦物質(zhì)缺乏。又因?yàn)槭磷又泻禽^多，所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋(píng)果、梨更有飽腹感，從而會(huì)影響食欲，并減少正餐的攝入。

3、吃后要漱口。柿子含糖高，且含果膠，吃柿子后總有一部分留在口腔里，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對(duì)牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃柿子后宜喝幾口水，或及時(shí)漱口。

柿子的功效是什么柿子有什么禁忌

柿子能和桃子一起吃嗎

柿子和桃子是可以在一起吃的，兩者之間的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是沒(méi)有沖突的。柿子中主要含有比較豐富的鞣酸類物質(zhì)，還有維生素c、纖維素，而桃子之中主要以果糖、果膠為主。兩種食材混合在一塊，可以起到營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)的作用，不但可以美白皮膚、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，還可以起到補(bǔ)鈣的作用。但是需要注意吃得太多之后，可能會(huì)因?yàn)樗嵝晕镔|(zhì)攝入過(guò)量而導(dǎo)致胃腸刺激癥，出現(xiàn)腹痛現(xiàn)象，所以不建議吃的特別多。

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柿子能和蘋(píng)果一起吃嗎

柿子和蘋(píng)果是可以一起吃的，但是不能吃太多。雖然說(shuō)柿子和蘋(píng)果是能同食的，但是也不能吃太多。柿子中不僅有很多維生素，也含有許多的鞣酸，吃過(guò)量會(huì)引起腸道功能出現(xiàn)紊亂，對(duì)胃產(chǎn)生刺激反應(yīng)。嚴(yán)重的話還會(huì)出現(xiàn)腸胃痙攣、灼熱感、反胃、嘔吐等現(xiàn)象。所以再有營(yíng)養(yǎng)的食物也要適可而止，切記不可過(guò)量食用。