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山楂要怎么吃才能降下血壓山楂要不要放冰箱冷藏

時(shí)間：2021-08-18 08:39:11 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 0

山楂是我們大家很多人都吃過(guò)的水果，同時(shí)山楂對(duì)我們的身體是有著非常多的好處的，并且有人認(rèn)為山楂有著降血壓的作用，那么山楂要怎么吃才能降下血壓？山楂要不要放冰箱冷藏？

山楂要怎么吃才能降下血壓

山楂對(duì)于高血壓患者有一定的輔助降壓作用，將山楂、決明子一起入鍋，加水煎湯服。山楂決明湯還有減肥的功效，有助于產(chǎn)后身材的恢復(fù)?？梢匀∵m量的山楂加適量的冰糖煎水分次服用，或取生山楂適量煎水代茶飲，還可以將山楂打碎，加水煎湯，用少許紅糖調(diào)味?？崭箷r(shí)溫服。對(duì)產(chǎn)婦惡露不盡，腹中疼痛，或產(chǎn)后血瘀腹痛都有一定的緩解作用。山楂中的三萜稀酸能增強(qiáng)心搏能力，增加冠狀動(dòng)脈血流量，總黃酮有擴(kuò)張血管和降壓的作用，但不能代替正規(guī)的降壓藥物，只能輔助降血壓。高血壓患者還是應(yīng)規(guī)范服用降壓藥物進(jìn)行治療，在日常生活中應(yīng)注意進(jìn)低鹽低脂低糖飲食，避免不良生活嗜好。

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山楂要不要放冰箱冷藏

山楂可以放入冰箱中冷藏保存，冰箱冷藏柜內(nèi)的溫度并不會(huì)對(duì)山楂造成損害，我們只需要先將購(gòu)買(mǎi)回來(lái)的山楂檢查一番并取出它們內(nèi)部已經(jīng)出現(xiàn)破損腐壞現(xiàn)象的山楂丟棄掉。然后準(zhǔn)備一個(gè)干凈干燥的保鮮袋將挑揀好山楂密封起來(lái)再抽干保鮮袋內(nèi)的空氣，這樣將山楂放入冰箱冷藏就可以讓它保存三到七天而不變質(zhì)。剛買(mǎi)回來(lái)的山楂是不要洗干凈的，我們直接用保鮮袋裝好。然后放在冷藏室中存放，新鮮的山楂不要沾有水分，最好是讓山楂保持剛買(mǎi)回來(lái)的狀態(tài)。如果想要存放的時(shí)間比較長(zhǎng)，那么就可以放在冰箱的冷凍的里面，這樣才不會(huì)很容易的變質(zhì)腐爛。如果不介意將山楂水分破壞的話，可以將山楂切成片狀，然后放在太陽(yáng)下曬，讓陽(yáng)光把山楂中的水分蒸發(fā)掉，這樣有利于保存。

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山楂有降血壓的功效嗎

山楂有降血壓作用，但目前也只是通過(guò)動(dòng)物臨床實(shí)驗(yàn)證明有比較持久的降血壓作用。主要是山楂內(nèi)含的黃酮和三萜酸水解物等成分有降低血壓的效應(yīng)，臨床上山楂還沒(méi)有作為高血壓患者的常規(guī)降血壓藥物來(lái)使用。雖然山楂沒(méi)有直接用于高血壓病的治療，但是對(duì)于高血壓人群可以使用干山楂泡水服用作為保健食品。高血壓患者要按時(shí)服用常規(guī)的降壓藥物并且注意監(jiān)測(cè)血壓，山楂還有促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)胃腸功能以及降低血脂等作用。目前在中藥方劑配伍當(dāng)中常常用于治療消化不良、高脂血癥等，平常所食用的山楂片含有大量的糖分，糖尿病患者不建議食用。

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山楂有沒(méi)有降糖的功效

山楂基本沒(méi)有降血糖的功效，所以如果平時(shí)血糖高，不要依賴食用山楂進(jìn)行降血糖。山楂主要是具有健胃消食，活血化瘀等功效，可以用于治療心腦血管疾病以及脾胃消化不良等癥狀。根據(jù)臨床藥理表明，山楂具有一定的降血脂，降血壓，降血粘等功效，所以可以用于治療高血脂，高血壓等，可以配伍天麻、夏枯草、石決明、決明子、菊花等藥物。