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時間：2021-08-17 14:00:51 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
芹菜是生活中十分常見的綠色蔬菜，它幾乎一年四季都會出現(xiàn)，且富含多種營養(yǎng)，對于人們的身體非常有益。芹菜食用是否會引起脹氣？芹菜會出現(xiàn)酸胃的情況嗎？
只吃芹菜不會導(dǎo)致脹氣。若患者本身就患有膽囊炎類的腸胃疾病會引起消化不良，從而導(dǎo)致脹氣。也有可能是因為邊說話邊吃飯會咽下很多空氣，在腸胃內(nèi)被胃壁擠壓，從而導(dǎo)致胃脹氣。如果吃芹菜的時候吃了豆類食品，洋蔥等容易脹氣的食物會加重胃脹氣的程度。
不會的。芹菜中的營養(yǎng)成分很高，像是纖維素、蛋白質(zhì)、維生素等，食用能起到很好的清熱解毒、利尿消腫的作用。胃不好的情況下是可以吃芹菜的，因為胃液呈現(xiàn)酸性，芹菜是比較典型的堿性食物，因此可以達到酸堿中和的狀態(tài)，從而有助于并且的緩解。另外芹菜含有豐富的食物纖維，能很好的幫助身體排出垃圾，對腸胃沒有明顯的損傷，因此可以使用。
芹菜是可以幫助減肥的，芹菜中幾乎不含有脂肪，并且是一種高蛋白的蔬菜，因此經(jīng)常吃點芹菜不僅能有效的補充身體所需的蛋白質(zhì)，同時還不會長胖。因此，芹菜成為了減肥人士的“福音”。
芹菜不會引起回奶，哺乳期可以放心食用，這不用擔心，芹菜中含有膳食纖維，可以潤腸通便，預(yù)防孕期便秘，另外芹菜中含有微量元素和維生素等，可以補充哺乳期所需的營養(yǎng)。芹菜中含鐵量高，如果哺乳期有貧血，可以適量食用芹菜補鐵，緩解貧血的情況。
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