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時(shí)間：2021-07-21 15:46:00 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 0
想喝茶紅茶來(lái)養(yǎng)養(yǎng)身體，可是想到紅茶里面含有咖啡因的成分，那么喝了紅茶之后晚上會(huì)不會(huì)睡不著覺(jué)呢？
喝紅茶是有可能導(dǎo)致晚上睡不著的情況，因?yàn)榧t茶中含有一些比較特殊的物質(zhì)，要是在睡覺(jué)前喝的比較多的話(huà)會(huì)導(dǎo)致大腦皮層過(guò)于興奮，從而出現(xiàn)入睡困難的現(xiàn)象，嚴(yán)重的話(huà)還有可能會(huì)出現(xiàn)失眠，所以在睡覺(jué)之前就不要喝紅茶的好。
茶也是茶的一種喝紅茶會(huì)導(dǎo)致失眠。
除了喝茶能導(dǎo)致失眠外，喝咖啡等興奮性的飲料也會(huì)導(dǎo)致失眠。導(dǎo)致失眠還有別的因素，比如:生氣、情緒激動(dòng)、精神緊張、焦慮等原因。此外還有一些疾病比如說(shuō)劇烈咳嗽、尿頻尿急也能導(dǎo)致患者失眠，疼痛等也可以導(dǎo)致患者失眠。
紅茶屬于全發(fā)酵茶，主要使用茶樹(shù)上的新牙葉經(jīng)過(guò)萎凋、揉捻、發(fā)酵和干燥等工藝過(guò)程制作而成，紅茶的顏色為深紅色，沖泡后茶湯呈現(xiàn)紅褐色，口感香甜醇厚，紅茶主要的品種有祁紅、滇紅、昭平紅、越紅等。
紅茶既不屬于熱性，也不屬于寒性，這種茶葉屬于溫性。紅茶性質(zhì)比較溫燥，其中含有很多的咖啡堿，這類(lèi)物質(zhì)能夠有效驅(qū)除體內(nèi)的濕氣，在紅茶內(nèi)加入少許的姜末，還可以有效驅(qū)除體內(nèi)的寒氣。
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