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高血壓可以吃月餅嗎?高血壓患者吃月餅有哪些講究？

時間：2016-08-22 10:05:11 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 1259

月餅作為中秋節(jié)的一大特色，幾乎家家戶戶都會購買食用。但是有的人卻不能吃，因為月餅中含有糖分，就算是市面上自稱無糖的月餅也不能真正做到無糖。那么，高血壓患者是否可以吃月餅呢？

高血壓可以吃月餅嗎?高血壓患者吃月餅有哪些講究？

高血壓可以吃月餅嗎

高血壓患者可以吃月餅，適量為佳。但是患有肥胖癥、高血脂、動脈硬化、高血壓及冠心病的人不能吃月餅，因為這些人進食月餅后，血液中的膽固醇和甘油三酯的含量容易進一步升高。

高血壓患者怎樣才能健康吃月餅呢

吃月餅搭綠茶，大部分月餅大部分月餅糖分高而甜膩。所以在品嘗月餅同時不妨泡上一壺茶一同品味，不僅能消食解膩，茶水當中含有的茶多酚對斑狀增生有抑制作用，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。對于由于高血壓高血脂引起的動脈粥樣化斑塊等心血管疾病有所幫助。需要注意的是有胃部不適的不宜過多喝茶，以免引起不適。

高血壓患者什么時候吃月餅比較好

高血壓可以吃月餅嗎?高血壓患者吃月餅有哪些講究？

如果早上醒來空腹吃月餅，刺激消化加大高血脂患者對能量的吸收。所以，應飯后一段時間，半空腹狀態(tài)下將月餅分切進食，且不宜多吃，一次以四分一個月餅就好，以免帶來身體不適。不僅早起不適合吃月餅，太晚也不適合?；加行哪X血管疾病的人群，臨睡前吃含高膽固醇的蛋黃月餅，會增加半夜突發(fā)心腦血管疾病的風險。

高血壓患者吃什么樣的的月餅比較好

高血壓可以吃月餅嗎?高血壓患者吃月餅有哪些講究？

買月餅的時候留心看下包裝上的配料表，挑選一些月餅里有沒有添加過多的糖和油脂的月餅購買。需要注意的的是，一些打著健康無糖的水果月餅，五仁月餅，實質(zhì)上熱量很高，所以患者們要慎重挑選，并且酌情食用。

吃月餅禁忌人群

月餅大都含有大量的蔗糖且熱量較高,糖尿病患者不宜吃月餅.患有肥胖癥,高血脂,動脈硬化,高血壓及冠心病的人,也需“忍痛割愛”,少吃或不吃月餅.因為這些人進食月餅后,血液中的膽固醇和甘油三酯的含量容易進一步升高.膽結(jié)石病人多吃月餅后,會刺激膽汁分泌,容易引起疾病發(fā)作.特別是青少年膽結(jié)石患者吃月餅后,可能會引起急性胰腺炎,表現(xiàn)為劇烈腹痛,所以青少年膽結(jié)石患者一定要禁食月餅.此外,患有慢性腹瀉,急性肝炎和恢復期肝炎的。