時(shí)間：2021-01-14 17:58:43 編輯：本站整理 0
牛油果有許多功效，不僅對(duì)身體健康有好處，對(duì)皮膚也有好處，牛油果還有一定的豐胸效果，豐胸的時(shí)間是因人而異的，看吸收效果的。
吃牛油果豐胸效果因人而異，沒有一個(gè)固定的時(shí)間。因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)、食用方式和生活習(xí)慣都不同，效果會(huì)受到影響。牛油果豐胸一定要堅(jiān)持食用，牛油果的維生素c能防止胸部變形，維生素e有助胸部發(fā)育。牛油果在豐胸的同時(shí)還有減肥的效果，不過要適量食用，有效預(yù)防人體便秘。
1、牛油果奶昔
如果不喜歡直接吃牛油果的話，做成奶昔也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，首先將牛油果從中間切開,挖出果核后,將里面的果肉都挖出來。再放入攪拌機(jī)中,倒入鮮牛奶和冰塊,攪拌成奶昔即可飲用。
2、牛油果泥
其實(shí)牛油果泥也算是直接吃牛油果，不過這樣更有利于搭配各種食材，將牛油果從中間切開,挖出果核后,將里面的果肉都挖出來。放入大碗里,用勺子的背面壓成牛油果泥?？梢詫⑺磕ㄔ谌魏蔚氖澄锷厦?口感獨(dú)特。
3、牛油果生吃
生吃是最簡單也是最有效的食用方式，將牛油果從中間切開,挖出果核后,去皮切小塊。直接蘸醬油或者白糖食用,兩個(gè)口味都不一樣。
1、備齊材料，洗凈水果蔬菜
2、小番茄控干水分后對(duì)半切，紫甘藍(lán)葉撕小片
3、芒果去皮切成塊狀
4、牛油果對(duì)切輕旋后掰開取出果核后切成片狀
5、所有處理好的水果蔬菜放入大的色拉盆中
6、倒入橄欖油
7、檸檬切開后，擠入半個(gè)量的檸檬汁
8、加適量鹽及黑胡粉調(diào)味，拌勻就好
對(duì)牛油果過敏的先少量食用一個(gè)測(cè)試，以免過敏。牛油果雖然可以豐胸，但它的熱量很高，吃多了容易肥胖。牛油果有很強(qiáng)的飽腹感，不容易消化，消化不好的人不宜多吃。牛油果不宜長期存放，有很強(qiáng)的抗氧化性，切開后在2小時(shí)內(nèi)吃完，避免變質(zhì)或營養(yǎng)流失。
相關(guān)文章
熱門文章
巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎對(duì)于巴沙魚，是一種很適合老人和小孩食用的魚類，甚至一些商超上賣的……
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？ 豬各部位肉的名稱圖片全解 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水? 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個(gè)人吃5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。