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香茅草有什么好處?香茅草的功效與作用

時(shí)間：2016-08-12 16:10:03 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 4115

香茅草是西餐中比較常用到的香料，香茅草本身散發(fā)出一種天然濃郁的檸檬香味，受到很多廚師的喜愛(ài)。吃香茅草有什么好處？香茅草的功效與作用是什么呢？

香茅草的功效與作用

富含各種維生素

檸檬草對(duì)健康最重要的好處之一便是它富含各種維生素和礦物質(zhì)，比如維生素A和維生素C，以及葉酸、鎂、鋅、銅、鐵、鉀、磷、鈣、錳等微量元素，還含有少量的B族維生素。

抗菌殺毒

檸檬草具有抗菌殺毒的能力，能有效預(yù)防接觸性傳染疾病。

止痛

檸檬草有刺激神經(jīng)、放松肌肉、緩解疼痛的效果，不少人會(huì)選擇用檸檬草精油涂擦在肌肉疼痛或拉傷的部位，能使肌肉柔軟，消除乳酸、促進(jìn)血液循環(huán)，是止痛的絕佳良藥。

香茅草有什么好處?香茅草的功效與作用

排毒

檸檬草的有效成分，可以讓身體增加排尿頻率，幫您將身體里的毒素排出體外。

修復(fù)肌膚

檸檬草富含維C，讓肌膚亮白，可以減少粉刺和痤瘡。

健脾健胃

檸檬草有健胃、利尿、防止貧血及滋潤(rùn)皮膚，健脾健胃，祛除胃腸脹氣、疼痛，幫助消化。

香茅草有什么好處?香茅草的功效與作用

催乳

檸檬草精油溫和不刺激，不含有害化學(xué)物質(zhì)，許多哺乳期的媽媽們都喜歡滴一、兩滴檸檬草精油在手掌上，輕輕在乳房搓開(kāi)，能起到催乳、增加乳汁分泌的作用。

提神驅(qū)蚊

由于其獨(dú)特的芬香以及從檸檬草中汲取出來(lái)的檸檬醛、避蚊胺、香茅、尤加利等多種成分，能產(chǎn)生蚊蟲(chóng)討厭的味道，用溫水稀釋幾滴檸檬草精油涂在身上，能有效防止蚊蟲(chóng)叮咬。尤其在炎熱的夏天，稀釋后的檸檬草精油涂在身上還會(huì)覺(jué)得涼快舒服，能起到降溫提神的作用。

祛腳氣

檸檬草精油能刺激神經(jīng)、消除乳酸，促進(jìn)血液循環(huán)。在熱水中滴入幾滴檸檬草精油，用來(lái)泡澡或泡腳，都可以達(dá)到活血、疏通經(jīng)絡(luò)的效果，還能去除腳氣腳臭，效果甚好。

認(rèn)識(shí)香茅草

香茅草有什么好處?香茅草的功效與作用

香茅是禾本科香茅屬約55種芳香性植物的統(tǒng)稱，亦稱為香茅草，為常見(jiàn)的香草之一。因有檸檬香氣，故又被稱為檸檬草。治療風(fēng)濕效果頗佳，治療偏頭痛，抗感染，改善消化功能，除臭、驅(qū)蟲(chóng)?？垢腥?，收斂肌膚，調(diào)理油膩不潔皮膚。賦予清新感，恢復(fù)身心平衡(尤其生病初愈的階段)。是芳香療法及醫(yī)療方法中用途最廣的精油。現(xiàn)也被歐美國(guó)家廣泛用于室內(nèi)當(dāng)芳香。

香茅草的禁忌

檸檬草是一種性質(zhì)溫和的中藥材，也是生活中常見(jiàn)的調(diào)味料，對(duì)人類(lèi)有諸多好處，多數(shù)人群在食用它時(shí)并沒(méi)有禁忌存在，但是對(duì)于一些體質(zhì)虛弱，或者患有一些特大疾病的人群來(lái)說(shuō)，是不能隨意食用檸檬草的，不然也會(huì)產(chǎn)生一些不良癥狀，如果想使用，必須謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

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