時間：2020-06-27 11:29:39 編輯：本站整理 0
玉米面糊是比較適合當(dāng)早餐吃的，玉米面糊不適合單獨吃，適合搭配著吃，這樣就不會缺少營養(yǎng)了，那么玉米面糊怎么做好吃呢，下面來看看吧。
原料：玉米面80g、水適量
1、準(zhǔn)備80克玉米面
2、計入清水?dāng)嚦擅婧?/p>
3、準(zhǔn)備好鍋大火燒開水
4、水燒開后，轉(zhuǎn)小火，慢慢倒入面糊，要一邊到一邊攪動
5、大火燒開，要用勺子一直攪動，燒開1分鐘后，轉(zhuǎn)最小火，蓋蓋2分鐘，關(guān)火，不要打開蓋子，繼續(xù)燜5分鐘即好。
挺好的，能補充粗糧的營養(yǎng)。但是能過一段時間換一種粗糧更好，不僅不容易吃膩，也能讓營養(yǎng)更多樣化、更全面，玉米糊的熱量是比較低的，適合晚上吃。
一些面制食品如面糊、米湯等進入胃腸道后容易被消化和吸收，而且這些食物還具有養(yǎng)胃作用，玉米面糊對胃也有益處，經(jīng)常食用能夠促進身體健康，維持正常新陳代系。平時適量飲水有助于身體正常新陳代謝。
可以少吃。現(xiàn)在寶寶腸胃沒發(fā)育全，不管吃任何東西都是要從少到多。每次喂了要觀察大便。若大便好就再慢慢增加。其實小孩子單一吃玉米面是沒有什么營養(yǎng)的。
相關(guān)文章
熱門文章
巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎對于巴沙魚，是一種很適合老人和小孩食用的魚類，甚至一些商超上賣的……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。