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咖啡和豆奶能一起喝嗎?咖啡和豆奶一起喝會怎么樣

時間：2016-08-04 08:14:34 編輯：5號網(wǎng)-hzq 3844

咖啡和豆奶雖然都是飲料，但是兩者的屬性是完全不一樣的，那么很多人就問了，咖啡和豆奶手否可以一起喝呢？兩者一起喝的話會怎么樣呢？下面我們來為大家詳細介紹下吧！

咖啡和豆奶能一起喝嗎?咖啡和豆奶一起喝會怎么樣

咖啡和豆奶能一起喝嗎

有時候我們喝咖啡的時候會覺得有點苦，但是身邊暫時沒有糖，而豆奶屬于比較香甜的飲品，有些人會覺得把豆奶加到咖啡里能蓋掉咖啡的苦味，而且還有豆奶的香滑，聽起來好像很好喝的樣子，可是有沒有這樣的疑惑，豆奶和咖啡能一起喝嗎？這樣混合喝好嗎？

可以一起喝

豆奶和咖啡是可以一起喝的，二者并沒有什么相克的地方，豆奶的主要原料是大豆和牛奶，而咖啡的主要原料是咖啡豆，喝豆奶能夠吸收很多營養(yǎng)，豆奶中蛋白質(zhì)含量很高，而且低脂低膽固醇，能夠維護心血管健康?？Х饶軌虼龠M心血管循環(huán)，預(yù)防心血管疾病，提神作用也很顯著。

味道奇怪

豆奶和咖啡混合在一起喝其實味道會比較奇怪，沒有想象中那么好喝，因為這兩種飲品的味道本來都是比較濃郁的，而豆奶會很甜，如果和咖啡混合喝，既有豆奶的濃甜又有咖啡的苦澀，兩種味道混合在一起會讓人覺得有些惡心想吐。

營養(yǎng)功效不同

咖啡和豆奶分開喝各有各的益處，可是混合在一起喝，對于營養(yǎng)功效來說都有所降低，咖啡的主要作用是可以提神的，而喝豆奶是有助眠的效果的，這兩種功效有些沖突，所以不建議把它們混合在一起喝，分開喝才能發(fā)揮各自的營養(yǎng)功效。

營養(yǎng)價值分析

豆奶中的大豆蛋白是優(yōu)質(zhì)的植物蛋白，能提供人體無法自己合成、必須從飲食中吸收的9種氨基酸。大豆蛋白還能提高脂肪的燃燒率，促使過剩的膽固醇排泄出去，使血液中膽固醇含量保持在低水平，從而柔軟血管，穩(wěn)定血壓，防止肥胖。豆奶中的亞油酸能降低血液中的膽固醇和中性脂肪的含量，亞麻酸則有提高學習能力，抗過敏，讓血液更清潔的作用。

咖啡可以促進代謝機能，活絡(luò)消化器官，對便秘有很大功效?？Х瓤稍黾痈呙芏饶懝檀迹铀俅x壞的膽固醇，減少冠狀動脈粥樣化、降低中風機率。餐后喝杯黑咖啡，能有效地使皮膚變白。黑咖啡還可以促進心血管的循環(huán)低血壓患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳。在高溫煮咖啡的過程中，還會產(chǎn)生一種抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以與水果和蔬菜媲美。

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