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時(shí)間：2020-05-22 11:28:01 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 28
黑糯茶顧名思義就知道它是和黑糯米有關(guān)的茶飲了，它確實(shí)是用黑糯米泡的， 里面還加入了紅茶的成分，那么黑糯茶能不能長(zhǎng)期喝下去呢？
可以，但是長(zhǎng)期喝的話大家一定要注意控制用量，過(guò)量的話反而會(huì)刺激胃。
生活中很多人都喜歡喝點(diǎn)黑糯茶來(lái)養(yǎng)養(yǎng)胃，它的功效確實(shí)是很大的，主要的功效就是能緩解胃的不適，能夠改善胃的一些不良反應(yīng)。黑糯茶是由黑糯米經(jīng)過(guò)炮制而制成的，黑糯茶的氣味芳香，帶有一點(diǎn)點(diǎn)焦糊的味道。黑糯茶最主要的作用也是養(yǎng)胃，但是它對(duì)于脾胃的養(yǎng)護(hù)，是指健康下脾胃維持這種健康的狀態(tài)，如果脾胃中有損傷，它不能夠幫助修復(fù)。另外這種黑糯茶還有能夠幫助美容養(yǎng)顏的作用，它有助于排出腸胃中的毒素，從而達(dá)到這個(gè)目的。
不建議在晚上睡覺(jué)之前2小時(shí)喝，否則的話很有可能會(huì)引發(fā)失眠癥狀，也有可能會(huì)影響到我們的睡眠質(zhì)量。經(jīng)常喝一點(diǎn)黑糯茶是能夠幫助提升我們自身免疫力的，對(duì)身體健康來(lái)講有很好的調(diào)理和保健作用，值得注意的是隔夜的黑糯茶不要喝。
飯后喝。
黑糯茶有養(yǎng)胃的作用，改善一些常見(jiàn)的胃部癥狀。在飯后喝最養(yǎng)胃，因?yàn)楹谂床璞容^特殊的，飯后服用的話，不會(huì)給我們的胃帶來(lái)刺激，也不會(huì)讓我們的胃黏膜受到損害，養(yǎng)胃的作用是非常明顯的，對(duì)自身健康而言還比較不錯(cuò)。黑糯茶除了能夠幫助養(yǎng)胃以外，它還能夠幫助抵抗衰老，同時(shí)也能夠增強(qiáng)腎功能的能力，不管是男性還是女性都可以喝。
1.首先黑糯米有人體所需要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，有多種蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素和微量元素。
2.對(duì)于女性來(lái)說(shuō)可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，而且還有紅茶可以起到滋陰補(bǔ)腎的功效。
3.經(jīng)常喝黑糯茶，還可以起到暖胃的作用，同時(shí)對(duì)視力也有一定的幫助。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，還可以補(bǔ)腎氣。
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