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時(shí)間：2020-05-22 10:51:00 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 21
黑糯茶看名字就能知道，它里面會(huì)有黑糯米，黑糯米是一種很火的健康食材，用它來(lái)泡茶是十分養(yǎng)胃的，那么黑糯茶一般什么時(shí)候喝效果最好呢？
黑糯茶一般是在飯后服用，因?yàn)檫@款茶功效的特殊性，所以導(dǎo)致一般來(lái)說(shuō)是在吃完飯以后再飲用，如果是在飯前飲用的話，很有可能會(huì)導(dǎo)致我們的腸胃粘膜受到一定的損害，對(duì)我們自身的健康來(lái)講是非常不好的，所以會(huì)建議大家在飯后服用，這樣能夠起到很好的作用跟療效，而且一次不能夠喝太多。
一般建議每次取一袋黑糯茶放在瓷器杯子里面或者玻璃容器里面，一次性加入兩百毫升九十度以上的開(kāi)水，燜泡五分鐘左右即可。一般建議人們趁熱飲用，效果會(huì)更好一點(diǎn)哦。
一個(gè)好的飲品需要用規(guī)范的方法來(lái)沖泡，才可以讓其中的味道散發(fā)出來(lái)，才可以它的價(jià)值和成分溶解在水里面，從而給你帶來(lái)好的幫助。
1.養(yǎng)胃。兩位應(yīng)該是黑糯茶的頭等功效，不管是紅茶中的酚類物質(zhì)，還是黑糯茶中的營(yíng)養(yǎng)成分，都能夠平衡腸道中的菌體，促進(jìn)食物的消化吸收。
2.補(bǔ)血烏發(fā)。黑糯茶也是一種補(bǔ)血產(chǎn)品，因?yàn)樵诤谂床柚杏胸S富的鐵元素和磷元素，這兩種元素能夠促進(jìn)我們?nèi)梭w血紅細(xì)胞的生成，因此能夠預(yù)防缺鐵性貧血，同時(shí)也能夠輔助調(diào)理貧血癥狀。而我們頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與血液相關(guān)，因此也能夠?yàn)鹾谛惆l(fā)，使我們的發(fā)絲更加有光澤。
3.補(bǔ)腎。不知道大家有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)這句話：黑色入腎。盡管并不是所有的黑色食物都能夠補(bǔ)益腎臟，但是像黑芝麻、黑米絕對(duì)是補(bǔ)益腎臟的良品，而黑糯米茶的功效可能并沒(méi)有黑糯米那么直接，但是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的服用，也能夠溫補(bǔ)腎陽(yáng)，緩解腎虛等癥狀。
1.如果是本身胃不舒服的情況，不能喝黑糯茶，特別是懷孕的女性，經(jīng)常會(huì)有胃不舒服的情況，那么這種情況之下建議不要飲用，以免增加身體負(fù)擔(dān)。
2.另外有某些特殊疾病的人群，比如有胃潰瘍或者是在服用某些藥物的情況之下，可能會(huì)與黑糯米和紅茶發(fā)生相互抵制作用，從而影響效果。
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