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時間：2016-08-02 15:14:14 編輯：本站整理 2356
雞湯是大補的營養(yǎng)食物，適合生病之后調(diào)養(yǎng)身體，美味的雞湯要從挑選優(yōu)質(zhì)雞開始。那么煲湯用什么雞好?煲湯用公雞還是母雞好?
煲湯是用母雞好，因為母雞的脂肪熔點較低易消化，其營養(yǎng)價值比較高，所以多用其熬湯。母雞由于生長期長，所以煮出來的雞湯味道比嫩雞仔更鮮美濃香。
而公雞肉屬陽，溫補作用較強，比較適合男性青，壯年陽虛氣弱患者食用，也適合病后體內(nèi)虛寒，產(chǎn)婦產(chǎn)后氣血虛，乳少患者食用，還有止血治崩的功效。
1、先將老母雞去除內(nèi)臟，清洗干凈，接著在雞皮上放入一勺鹽。
2、用鹽將雞皮全部抹一遍，注意不要抹到雞肉上；不沖洗，直接放入冰箱20分鐘后再取出沖凈，這樣燉出來的老母雞雞皮會脆嫩。
3、將整雞放入燉盅，加入黨參和紅棗，也可加入自己喜好的食材。
4、隔水蒸制兩小時后，加鹽調(diào)味即可食用。
母雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強身壯體的作用。
母雞肉含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類，是國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一。
母雞肉對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。
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