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時(shí)間：2016-08-02 14:11:51 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 996
杏子和核桃都是很常見的水果，不過在一起吃的幾率還不是很高，不過很多網(wǎng)友們但是這兩者相克，想問杏子和核桃是否可以一起吃呢？那么這兩者一起吃的話會(huì)怎么樣呢？下面我們來為大家詳細(xì)介紹下吧！
杏子和核桃是兩種類型完全不同的食品，前者是大家都比較熟悉的水果，而后者更是著名且最受歡迎的堅(jiān)果之一，不過杏子的杏仁加工后也是非常營(yíng)養(yǎng)味美的堅(jiān)果。那么在日常飲食中可以將杏子和核桃一起吃嗎，二者可以怎么吃？
杏子和核桃一起吃是可以的，目前還并未發(fā)現(xiàn)杏子和核桃一起吃會(huì)產(chǎn)生明顯的沖突情況，因此一般的人正常食用是完全不用擔(dān)心的。另外日常飲食中水果類食品和堅(jiān)果一般都是作為零食食用的，不過主食之外的飲食更需注意，尤其是水果的食用時(shí)間上，而杏子則是比較適宜在飯前吃的。
新鮮的杏子和核桃一起吃一般都只有是直接吃了，二者一般很難一起做成其他美食，不過直接吃杏子以及核桃都是最營(yíng)養(yǎng)的，而且口感的話也是非常不錯(cuò)的。但杏子和核桃都需要控制食用量，不管是杏子還是核桃每天吃幾顆對(duì)身體健康是最有益的，而體質(zhì)較差的人則相對(duì)的更需少吃一點(diǎn)了。
一般水果類食品都是低熱量的，杏子就是一種熱量非常低的水果，所以不用擔(dān)心吃杏子會(huì)長(zhǎng)胖的問題。相對(duì)而言堅(jiān)果類食品都是高熱量大戶，因此核桃等堅(jiān)果一次性不宜吃太多，不然很容易導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)而引起肥胖，尤其對(duì)于正在減肥或者防止長(zhǎng)胖的人核桃等高熱量食品更需合理控制，水果的話可適量多吃。
果肉味甘酸、性溫，歸肺、大腸經(jīng)，有潤(rùn)腸通便之功效;有潤(rùn)肺、止咳定喘、生津止渴的功效;可用于胃陰不足、口渴咽干等癥。杏仁味微甜者，為甜杏仁;味辛、甘、性溫;可潤(rùn)腸、止咳、補(bǔ)氣。杏仁味微苦者，為苦杏仁;味辛、苦、性溫、有毒;入肺、大腸經(jīng);可止咳、平喘、潤(rùn)腸。
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