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喝沒燒開的水有什么影響怎么看水開沒開

時間：2020-03-05 15:59:07 編輯：本站整理 135

現(xiàn)在很多人都不會喝燒的水了，如果喝燒的水就會提倡喝燒開的水，那么喝沒燒開的水有什么影響呢，怎么看水開沒開呢，下面一起來看看吧。

喝沒燒開的水有什么影響?

可能會造成腹瀉等不適癥狀。一般燒水的主要目的就是殺菌消毒，只有把水燒開后，其中的微生物才能滅亡，沒有燒開的水中會含有多種病原體、細菌等多種微生物；燒開水還有一個目的是為了讓其中的碳酸鈣、碳酸鎂等雜質充分沉淀，所以平時燒水燒開后還要繼續(xù)沸騰3-5分鐘，偶爾喝一次沒開的水身體一般不會產生不適癥狀，長期喝可能會影響腸道內菌群失調，從而會出現(xiàn)拉肚子的癥狀。

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怎么看水開沒開

要判斷水是否燒開，可以直接根據(jù)水的反應來看，燒水的時候，水燒開前會有嗚嗚的響聲，之后水溫達到100℃時，水是會沸騰的，沸騰的水表面會出現(xiàn)滾動的氣泡，會引起水的振動，還會有大量的水蒸氣出現(xiàn)，因為水在沸騰的時候一部分也在蒸發(fā)，若是家里用的是電熱水壺，水沸騰后，一般會自動切斷電源。?

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冬天喝冷水能減肥嗎

冬天喝冷水理論上是可以幫助減肥的，但是效果并不大，因為冷水在體內升溫也是需要消耗熱量的，而且這種方式并不適用于所有人。冬季天氣寒冷，但是很多人為了減肥還是選擇喝冷水，因為冬天氣溫低，如果你喝涼水進入身體，它會慢慢升溫到37攝氏度，這會消耗一些熱量。

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減肥喝冷水還是熱水

想要通過喝水來減肥額的話最好選擇喝熱水。熱水的減肥效果其實比冷水要好，而卻多喝熱水對于身體健康也是好的，首先因為熱水可以促進身體內脂肪的燃燒，達到減肥的目的；其次熱水可以促進腸胃的蠕動，然后促進消化從而達到減肥目的；然后喝熱水可以促進內臟機能的新陳代謝，使得身體毒素可以快速的從你身體內排出，從而達到減肥的目的。