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時(shí)間：2020-01-07 15:09:08 編輯：本站整理 148
木瓜的營(yíng)養(yǎng)很豐富，吃木瓜就像哈密瓜一樣需要去皮，因?yàn)槠ず艽植冢悄竟系钠ひ灿幸恍┕π?，那么吃木瓜需要削皮嗎，生木瓜怎么吃好呢?/p>
如果在乎口感，吃木瓜要削皮，但是木瓜皮含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也可以直接吃。 木瓜去皮很簡(jiǎn)單，就跟哈密瓜去皮是一樣的，將木瓜切成4條，在每條上用刀切均勻切塊，刀切到皮的位置即可，不要切斷，然后刀面與皮平行，從頭剖到尾部，整條皮就下來(lái)了。
生木瓜也分好幾種，其中青木瓜更好，直接生吃就可。 以前吃的木瓜都是熟透的,軟軟的、甜甜的.在超市挑木瓜的時(shí)候都會(huì)用手按，那個(gè)按得動(dòng)才會(huì)買(mǎi)那個(gè)。
1、木瓜皮能美容
木瓜皮可以促進(jìn)肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得更明亮、更清新。木瓜皮可以做面膜，幫助肌膚鎖住水分與營(yíng)養(yǎng)。木瓜皮還可以用來(lái)敷手，手部肌膚會(huì)變得細(xì)膩無(wú)比。
2、木瓜皮能治腳氣
木瓜皮有治腳氣、除濕癢的作用?？梢杂媚竟掀ぐ舅菽_治療腳氣的。
可以一起吃。 木瓜性溫，橘子性涼，都富含維生素C、胡蘿卜素纖維素和礦物質(zhì)，二者的食物性味和營(yíng)養(yǎng)成分都不沖突，可以一起吃，食用后有解渴、補(bǔ)充維生和無(wú)機(jī)鹽的作用。但是不能一起吃太多，因?yàn)槎吒缓w維素、胡蘿卜素，吃多了容易影響消化，導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。
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