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時(shí)間：2019-12-31 16:53:18 編輯：本站整理 94
大家在生活中應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)非常多的水果吧，那你了解金果獼猴桃嗎？今天小編就和大家一起來(lái)了解一下吧，究竟金果獼猴桃有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢，以及獼猴桃產(chǎn)自哪里呢？跟著小編我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。
金果獼猴桃中含有大量碳水化合物和豐富果糖，還含有一些對(duì)人體有益的氨基酸，除此以外維生素c維生素b以及胡蘿卜素和微量元素鋅磷鐵等營(yíng)養(yǎng)成分都是金果獼猴桃中最重要的存在，它能滿(mǎn)足人體正常代謝時(shí)對(duì)不同營(yíng)養(yǎng)的需要，并能維持人體各器官功能穩(wěn)定，經(jīng)常食用能吸收豐富營(yíng)養(yǎng)，也能增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高人體抗病能力。
獼猴桃原產(chǎn)我國(guó)，因其鮮果中維生素C的含量特 別豐富而風(fēng)靡世界各國(guó)，成為一種新興果樹(shù)。果實(shí)中除 維生素C的含量比蘋(píng)果、甜橙高幾倍到十幾倍外，還 含有維生素P (即盧?。┖偷鞍追纸饷?，有降低血壓和 幫助消化的作用，為一種保健營(yíng)養(yǎng)食品。在藥用價(jià)值方? 面，據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床試驗(yàn)，其鮮果及果汁對(duì)麻風(fēng)病、消 化道癌癥、高血壓及心血管病等疾病都具有一定的預(yù)防 作用和輔助療效。
孕婦可以吃的，孕媽媽每日可進(jìn)食1-2個(gè)獼猴桃，能夠穩(wěn)定情緒，提高睡眠質(zhì)量。吃獼猴桃對(duì)自己和寶寶都有好處哦，但是值得注意的是獼猴桃性質(zhì)寒涼，脾胃功能較弱的孕婦不要經(jīng)常食用，以免引起腹痛腹瀉。還要提醒大家的是食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹脹、腹瀉。
成熟的金果獼猴桃可以在室溫下儲(chǔ)存，應(yīng)避免陽(yáng)光直接照射。放置在帶有蘋(píng)果、梨或香蕉的紙袋中時(shí)，會(huì)加快金果的催熟。如果妥善保存，成熟的金果通?？梢栽谑覝叵卤４婕s一至兩周。冷藏可延長(zhǎng)至20-25天左右。
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