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蘆薈怎么吃最好？蘆薈吃多了會(huì)怎樣？

時(shí)間：2016-07-21 11:20:03 編輯：本站整理 1044

蘆薈能不能吃是許多人好奇的問題，小編以前也不知道原來蘆薈可以吃的，后來了解了網(wǎng)站的情況才知道原來蘆薈可以吃還可以有很多妙用，但是蘆薈卻不能多吃，否則會(huì)造成中毒如腹瀉現(xiàn)象，下面我們一起看看蘆薈吃多了會(huì)怎么樣。

蘆薈怎么吃最好？蘆薈吃多了會(huì)怎樣？

蘆薈怎么用怎么吃

如果是能夠用于美容護(hù)膚的蘆薈，當(dāng)它長(zhǎng)到一定程度的時(shí)候就可以拿來做美容護(hù)膚用了，如果是過敏體質(zhì)，不妨麻煩點(diǎn)將蘆薈做成蘆薈純露，或者蘆薈膠來用，當(dāng)然如果是能夠食用的蘆薈品種，如木立、上農(nóng)大葉、庫拉索等蘆薈品種，這類的蘆薈可以吃嫩葉里面的蘆薈肉，吃法也比較多樣，不過不可多吃，每天不要超過五十克的食用量。

1、蘆薈美容護(hù)膚

蘆薈可以用來美容護(hù)膚，當(dāng)蘆薈長(zhǎng)大到一定程度，就可以從底部的葉片開始剪用，蘆薈的葉子需要取新鮮的葉片，通常能吃的蘆薈葉子用的時(shí)候也不會(huì)產(chǎn)生過敏，但如果是對(duì)蘆薈過敏體質(zhì)的人，還是需要謹(jǐn)慎對(duì)待，先用蘆薈汁對(duì)皮膚進(jìn)行測(cè)試，過六小時(shí)后觀察是否過敏，蘆薈的護(hù)膚方法較多，但都需要將蘆薈的皮和粘液洗掉，再使用肉質(zhì)部分和里面的汁液。

2、蘆薈吃法介紹

蘆薈在食用的時(shí)候同樣需要先洗凈去皮，如果蘆薈斷面有黃色粘液，說明它含有大黃素，這是一種容易致敏的物質(zhì)，此類蘆薈最好別吃，如果是能食用蘆薈通常不會(huì)有黃色粘液出現(xiàn)，而且能食用的蘆薈要選取其嫩葉，每天食用量最好不要超過五十克，體質(zhì)虛寒的人不能吃蘆薈，如果想要食用，也不可超過三十克。

3、蘆薈相關(guān)制品

蘆薈是美容護(hù)膚產(chǎn)品中常見的原料之一，它具有鎮(zhèn)定、美白、防曬、護(hù)膚、潤(rùn)膚、美發(fā)等作用，可以做成蘆薈膠、蘆薈純露、蘆薈面膜等相關(guān)護(hù)膚品使用，其他的洗浴、護(hù)膚品中也常常會(huì)添加蘆薈成分，能夠更加滋潤(rùn)肌膚，達(dá)到很好的效果，你可以在家制作，也可以直接將蘆薈汁與其他護(hù)膚品混合使用，如果覺得在家制作蘆薈膠、純露、面膜太麻煩，可以直接購(gòu)買蘆薈制品。