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減肥咖啡什么人不能喝喝咖啡有什么禁忌

時(shí)間：2019-11-14 15:51:01 編輯：本站整理 145

咖啡越來(lái)越受現(xiàn)代人的喜歡，她們平常的飲料就是咖啡，無(wú)論在家還是辦公室，那么減肥咖啡什么人不能喝呢，喝咖啡有什么禁忌呢。

減肥咖啡什么人不能喝

1、孕婦

科學(xué)工作者研究證明，咖啡因可以抑制胎兒在母體正常發(fā)育，如果喝咖啡過(guò)多，可能會(huì)增加流產(chǎn)的概率，就是順利產(chǎn)下嬰兒，嬰兒的體重也是普遍較輕，自然死亡率高。因此，：懷孕婦女最好不要喝咖啡。

2、停經(jīng)后的婦女和老年人

過(guò)量的咖啡因，會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失，老人飲用會(huì)造成骨質(zhì)疏松癥，增加骨折的機(jī)會(huì)，而女性在絕經(jīng)后，身體所需的鈣量比絕經(jīng)前要多10倍以上，所以停經(jīng)后的婦女和老人最好不要飲用咖啡。

3、維生素B缺乏者

維生素B，對(duì)保持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定有重要作用，而咖啡因會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，且對(duì)維生素B，有破壞作用。因此維生素B缺乏者禁用。

4、胃潰瘍患者

咖啡因會(huì)刺激胃酸的分泌，如果胃潰瘍患者過(guò)量飲用咖啡，就會(huì)惡化消化性潰瘍的病程。而如果空腹喝咖啡，會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多，病情加重。因此胃潰瘍患者最好不要喝咖啡飲品。

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喝咖啡有什么禁忌

1、切記咖啡不宜與茶同時(shí)飲用，茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。

2、茶葉和咖啡中的單寧酸，會(huì)讓鈣吸收降低，所以喝茶和喝咖啡的時(shí)間最好是選在兩餐當(dāng)中。

3、含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀，咖啡因還會(huì)通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育。

4、不少醫(yī)生認(rèn)為孕婦每天喝1～2杯(每杯6～8盎司)咖啡、茶或碳酸類飲料，不會(huì)對(duì)胎兒造成影響，但為慎重起見(jiàn)，孕婦最好禁用，咖啡因可導(dǎo)致流產(chǎn)率上升，所以應(yīng)喝不含咖啡因的飲料。

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空腹喝咖啡會(huì)怎樣

1、咖啡會(huì)刺激胃酸分泌，即便是在不空腹?fàn)顟B(tài)下飲用，也會(huì)對(duì)胃有刺激性，所以空腹飲用原本就有刺激性的咖啡很容易引起“胃氣受傷”，從而影響胃功能的消化和吸收，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍，而胃潰瘍患者更應(yīng)該注意不要空腹喝咖啡。

2、咖啡含有豐富的糖類和能量，空腹喝咖啡不但傷胃而且還容易發(fā)胖。

3、咖啡中的很多成分都是通過(guò)肝臟來(lái)排毒的，但是空腹時(shí)候的肝臟能量不足，因此空腹喝咖啡會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)肝臟產(chǎn)生傷害。

4、空腹喝咖啡對(duì)人的心臟也會(huì)產(chǎn)生影響，會(huì)加重心臟承受的負(fù)擔(dān)，如果心臟不好的會(huì)有很強(qiáng)烈的感覺(jué)，如果喝很濃的咖啡心臟會(huì)出問(wèn)題的，所以不要空腹喝咖啡。

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空腹喝咖啡好不好

空腹喝咖啡不好。醫(yī)生提醒切忌在空腹時(shí)喝咖啡，因?yàn)榭Х葧?huì)刺激胃酸分泌，尤其是有胃潰瘍的人更應(yīng)謹(jǐn)慎。同時(shí)，咖啡作為一種飲品，飲用時(shí)要根據(jù)個(gè)體情況適可而止，總的來(lái)說(shuō)在營(yíng)養(yǎng)學(xué)中還是強(qiáng)調(diào)均衡飲食而少用辛辣刺激食物。