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椰蓉怎么炒 椰蓉怎么保存

時間:2019-10-17 11:48:15 編輯:5號網-wsy 321

椰蓉是用椰絲和椰子粉做的一種食物,平時大家可能在一些面包蛋糕上面經常見到,非常的好吃,那么椰蓉在平時存放的時候要怎么保存更好呢?

椰蓉怎么炒

1、自己在家中炒椰蓉時,一定要準備那些自然成熟的椰子,要去掉它的外殼,然后用錘子把它敲開取出里面白色的椰子肉。椰肉用清水洗凈以后切成塊狀放到料理機中把它打碎成泥狀,再打碎的時候可以加適量的水。

2、把墨穗以后的椰子肉取出放在干凈的沙土中用力擠壓,把把里面的水全部擠出來,余下的殘渣就是椰蓉的雛形。準備一個干凈的不粘鍋,把它放在火上加熱,把鍋燒干,然后把得到的椰肉渣放到鍋里用小火慢慢炒,直到鍋中的椰肉殘渣變成白色的粉末狀物質,而且質地比較脆的時候才能關火,這時椰蓉也就炒好了。

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椰蓉怎么保存

椰蓉保存可以放置在罐子或者袋裝里密封保存,也可以密封后放置在冰箱內進行保存。

椰蓉的營養(yǎng)價值非常高,人們經常吃椰蓉可以使得面部潤澤、增加體力,還可以耐受饑餓,常吃椰蓉還可以治療小兒滌蟲。椰蓉的口感非常好,味道香濃,而且營養(yǎng)全面,但是椰蓉的熱量比較高,大家在吃的時候一次不要吃的太多。

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椰蓉的營養(yǎng)價值

1. 補充營養(yǎng):椰子含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等,能夠有效地補充人體的營養(yǎng)成分,提高機體的抗病能力;

2. 利尿消腫:椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質,其成分與細胞內液相似,可糾正脫水和電解質紊亂,達到利尿消腫之效;

3. 殺蟲消疳:椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用,飲其汁或食其肉均可驅除姜片蟲和絳蟲,用之于臨床,不僅療效可靠,且無毒副作用,是理想的殺蟲消疳食品;

4. 駐顏美容:椰汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素,經常飲用,能益人氣力,補充細胞內液,擴充血容量,滋潤皮膚,具有駐顏美容作用。

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椰蓉怎么做好吃

糯米糍:糯米粉100g,細砂糖30g,清水75ml,澄面30g+開水15g,酥油30g,椰蓉餡100g,椰蓉少許。

椰蓉餡:椰蓉100g,牛奶50g,黃油50g,全蛋1個(約50g),白砂糖50g。

1.黃油室溫軟化,分3次加入細砂糖用打蛋器攪打均勻。

2.全蛋打勻后,分次加入到黃油混合物中,每一次攪打均勻后再加入下一次。

3.加入椰蓉拌勻,攪拌全部濕潤即可。

4.加入牛奶攪拌均勻,靜置一會,讓椰蓉完全吸收牛奶。

5.澄面+15g開水混合,揉成面團備用。

6.細砂糖+75ml水混合攪拌無顆粒,把糖水加入到糯米粉中攪拌均勻。加入澄面團攪拌均勻后,放入酥油攪拌均勻。

7.加入酥油后,建議帶上一次性手套來揉面團,會比較好操作。

8.把揉好的面團分成小份,每份25g左右。椰蓉餡團成小球,每個約6克左右。

9.取面團用手按成餅型,手心稍稍沾一點點水,不容易沾手。放入餡料,封口后揉圓。

10.把所有的原料都按照如上步驟制作完成。能做9-10個。

11.蒸鍋內倒水放屜,屜上鋪油布或者屜布,開鍋后放上剛制作完的糯米團。

12.蓋上鍋蓋,大火蒸6-7分鐘即可,中間可以掀蓋放一次氣,以免濕氣滴落面團表面塌陷。

13.出鍋后,趁熱立刻裹上椰蓉,涼了不容易裹上了。

14.在中間點綴了南瓜子仁,做裝飾。

標簽:椰蓉椰子

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