歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2016-07-09 13:20:10 編輯：本站整理 1341
1、準(zhǔn)備好原材料。
2、糯米提前泡三個(gè)小時(shí)左右。
3、蓮藕的一頭切開。
4、將糯米灌入，用筷子填滿。
5、用牙簽將切下的那一段固定好。
6、放入壓力煲，加入大棗、足量水，煮半小時(shí)左右。(如果用普通鍋煮一定要煮的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)才會(huì)熟透）
7、蜂蜜加溫開水和玫瑰花調(diào)勻。（玫瑰花是為了增添一點(diǎn)顏色，可不加)
8、糯米藕切片，淋上蜂蜜即可。
主料：苦瓜200g、蜂蜜10g
輔料：精鹽3g、香油3g、枸杞5g
1、苦瓜洗凈去瓤。
2、把苦瓜片成薄片，灑少許精鹽腌漬5分鐘后控凈水分。
3、取干凈小碗，倒入10克蜂蜜。
4、調(diào)入1/2湯匙香油，攪拌均勻。
5、把調(diào)好的蜜汁澆在苦瓜片上即可，用枸杞點(diǎn)綴。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。