9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣(mài)排行榜10強(qiáng) 十大最好用的口紅排行
• 2識(shí)貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個(gè)國(guó)家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過(guò)了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個(gè)位置圖
• 7豬各部位肉的名稱(chēng)圖片全解
• 8巴沙魚(yú)到底能不能吃？吃巴沙魚(yú)有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療

牛油果干了還能吃嗎？干的牛油果吃了好不好？

時(shí)間：2016-07-03 10:40:41 編輯：本站整理 670

「每日一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我」，相信這個(gè)口號(hào)大家一定很熟悉，蘋(píng)果擁有相當(dāng)高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，尤其富含纖維，一顆中等大小蘋(píng)果可提供4.4克纖維質(zhì)，有助于腸胃蠕動(dòng);亦獲選為美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)推廣的30種抗癌蔬果第一名。

但「一天一蘋(píng)果」總會(huì)有想換口味的時(shí)候，若吃膩了蘋(píng)果，還有什么食物可以代替呢?這里介紹的五項(xiàng)食物，讓你不僅能吃飽也能有足夠的營(yíng)養(yǎng)喔!

鷹嘴豆(Chickpeas)：為印度和巴基斯坦的重要的蔬菜之一，在歐洲也相當(dāng)普遍。一杯鷹嘴豆含16克纖維質(zhì)，相當(dāng)于蘋(píng)果的四倍!

酪梨 (Avocado)：一半的酪梨擁有6.75克的纖維質(zhì)，最好的吃法是將中間的子去掉，享受它塬始的味道，或是將其做成泥涂抹在面包上，也是另一種新吃法。

花生(Peanuts)：花生是看電視或是球賽時(shí)最佳伙伴，半杯花生有6.2克纖維質(zhì)。若是在家中，不妨試試添加不同口味的調(diào)味粉增添風(fēng)味，辣味也許是不錯(cuò)的選擇。

梨子(Pears)：若你無(wú)法抗拒甜甜的水果，卻又不想吃蘋(píng)果時(shí)你可以選擇梨子代替。一顆中型梨子含有5.5克纖維質(zhì)，你可以選擇直接吃或是動(dòng)動(dòng)腦將梨子入菜，創(chuàng)造屬于自己風(fēng)格的創(chuàng)意料理。

海軍豆(Navy Beans)：又稱(chēng)為白豆，橢圓形、小而白，口味清淡。20世紀(jì)初為美國(guó)海軍的主食，因而名為「海軍豆」，與其他豆類(lèi)一樣擁有蛋白質(zhì)卻沒(méi)有脂肪;一杯海軍豆擁有19.1克的營(yíng)養(yǎng)，并含大量纖維?？梢詫⒑＼姸辜尤刖盹炛挟?dāng)早餐，或是放入沙拉一起食用。

上一頁(yè)    2/2   

• 防胃癌的食物有哪些？多吃什么預(yù)防胃癌？
• 泥鰍死了還能吃嗎？死泥鰍能不能吃？

網(wǎng)站首頁(yè)

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  牛油果對(duì)孕婦的好處 牛油果對(duì)子宮有什么好處

• 2

  牛油果可以天天吃嗎 牛油果可以加熱嗎

• 3

  牛油果要軟了才能吃嗎 牛油果要削皮才能吃嗎

• 4

  牛油果有黑點(diǎn)還能吃嗎 牛油果有黑點(diǎn)是怎么回事

• 5

  牛油果孕婦吃有什么好處 牛油果孕婦怎么吃最好

• 6

  牛油果硬的能吃嗎 牛油果硬的是沒(méi)熟嗎

• 7

  牛油果減肥可以吃嗎 牛油果真的能減肥嗎

• 8

  牛油果的熱量是多少 牛油果怎么儲(chǔ)藏才能更久

熱門(mén)文章

• 

  豬各部位肉的名稱(chēng)圖片全解

• 

  巴沙魚(yú)到底能不能吃？吃巴沙魚(yú)有什么危害嗎

• C位是什么意思？明星站C位是什么意思

• 腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？

• 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?

• 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個(gè)人吃

• 蛋糕尺寸適合多少人？6寸的蛋糕4個(gè)人吃夠嗎？

• 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌

• 低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜

• 海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示

• 海螺哪個(gè)部位不能吃 海螺不能吃的部位圖解

• 麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害

• 糯米和江米是一種米嗎 東北圓糯米才叫江米

• 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直徑多少

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。

最熱標(biāo)簽

• 茶泡飯
• 百利甜酒
• 白蘭地
• 哈根達(dá)斯
• 瑪格麗特雞尾酒
• 炸牛奶
• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚(yú)
• 龍利魚(yú)
• 海膽
• 金槍魚(yú)
• 龍井
• 百花蜜
• 螺螄粉好吃嗎
• 粉蒸肉做法

牛油果專(zhuān)題

• -1

  牛油果對(duì)孕婦的好處 牛油果對(duì)子宮有什么好處

• 牛油果可以天天吃嗎 牛油果可以加熱嗎 0
• 1

  牛油果要軟了才能吃嗎 牛油果要削皮才能吃嗎

• 2

  牛油果孕婦吃有什么好處 牛油果孕婦怎么吃最好

• 3

  牛油果減肥可以吃嗎 牛油果真的能減肥嗎

• 4

  牛油果的熱量是多少 牛油果怎么儲(chǔ)藏才能更久

• 5

  牛油果的功效與禁忌 牛油果有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

• 6

  牛油果敷臉上多長(zhǎng)時(shí)間 牛油果面膜怎么做

水果專(zhuān)題

• -1

  榴蓮打開(kāi)后肉是脆的可以吃嗎 榴蓮肉硬硬的是怎么回事

• 榴蓮吃多了會(huì)胖嗎 榴蓮吃多了有什么危害 0
• 1

  榴蓮多久吃一次對(duì)身體最佳 榴蓮吃多了會(huì)上火嗎

• 2

  榴蓮沒(méi)開(kāi)口是不是沒(méi)熟 榴蓮沒(méi)開(kāi)口放幾天會(huì)自動(dòng)開(kāi)口嗎

• 3

  藍(lán)莓吃多了會(huì)中毒嗎 藍(lán)莓皮有什么作用

• 4

  藍(lán)莓軟了是不是壞了 藍(lán)莓去火還是上火

• 5

  藍(lán)莓含糖量高嗎 藍(lán)莓可以一天吃一盒嗎

• 6

  藍(lán)莓泡酒有什么功效 藍(lán)莓酒一天喝多少為宜

精選文章

• 

  吃桃子對(duì)胃有影響嗎 胃不好可以吃桃嗎

• 

  巨峰葡萄的熱量高嗎 巨峰葡萄的含糖量是多少

• 

  蝦滑做出來(lái)為何沒(méi)彈性 蝦滑做出來(lái)太稀能用面粉嗎

• 

  百香果吃籽還是吃皮 百香果是酸的還是甜的

• 

  巨峰葡萄是涼性還是熱性 巨峰葡萄是哪里產(chǎn)的

• 

  桃子對(duì)血糖影響大不大 血糖高可以吃桃嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買(mǎi)什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來(lái)月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號(hào) tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識(shí)科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺(jué)會(huì)有不同嗎？
• 月經(jīng)長(zhǎng)痘痘怎么辦？為什么來(lái)月經(jīng)長(zhǎng)痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會(huì)變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無(wú)力怎么辦？長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽(tīng)？
• 備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？