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芹菜和香菇能一起吃嗎?芹菜和香菇有什么營養(yǎng)

時(shí)間:2016-07-01 15:51:31 編輯:本站整理 24372

香菇注意事項(xiàng)

1、鵪鶉肉與香菇食物相克

不宜與鵪鶉肉同食,否則可能會(huì)使人體產(chǎn)生血管痙攣。

2、香菇是發(fā)物,脾胃寒濕氣滯者慎食。

三、溫馨提示:較佳搭配

1、香菇+萵筍

萵筍與香菇搭配食用,有利尿通便、降血脂降血壓的功效。適用于慢性腎炎、

習(xí)慣性便秘、高血壓病、高脂血癥。

2、香菇+西蘭花

芹菜和香菇能一起吃嗎?芹菜和香菇有什么營養(yǎng)

二者搭配可滋補(bǔ)元?dú)猓瑵櫡?,化痰,改善食欲不振、身體容易疲倦等狀。

3、香菇+荸薺

荸薺性味甘寒,具有清熱、化痰、消積等功效;香菇能補(bǔ)氣益胃、滋補(bǔ)強(qiáng)身,

具有降血壓、降血脂的功效。二者搭配同食,具有調(diào)理脾胃、清熱生津的作用。常

食能補(bǔ)氣強(qiáng)身、益胃助食,有助于治療脾胃虛弱、食欲不振或久病脾胃虛、濕熱等

病癥。特別適合作為原發(fā)性高血壓、高脂血癥、冠心病、癌癥及糖尿病等病患者的

輔助治療食物。

4、香菇+口蘑

香菇、口蘑均為中外馳名的食用菌珍品,兩者搭配具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、消食化痰、

清神降壓、潤膚和抗癌的作用。

5、香菇+牛肉

兩者共食,適用于氣血虧虛所導(dǎo)致的手足冰冷、畏寒、四肢乏力、關(guān)節(jié)活動(dòng)不足、腰膝酸軟等癥。

6、香菇+魷魚

兩者同食,用于高血壓、高血脂以及癌癥的輔助治療。

7、香菇+菜花

二者搭配利腸胃,開胸膈,壯筋骨,并有較強(qiáng)的降血脂的作用。

8、香菇+毛豆

香菇是高蛋白、低脂肪的食品,具有益氣補(bǔ)虛、健脾和胃等功效。毛豆為新鮮的黃豆,含有較高的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)等,營養(yǎng)價(jià)值很高。二者搭配適合高血脂、高血壓、糖尿病、癌癥、肥胖等病人食用。

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