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鐵皮石斛能長(zhǎng)期吃嗎鐵皮石斛長(zhǎng)期吃好嗎

時(shí)間：2019-06-12 14:55:04 編輯：本站整理 316

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鐵皮石斛能長(zhǎng)期吃嗎

鐵皮石斛是可以長(zhǎng)期堅(jiān)持服用的，但是不可短期大量食用石斛。吃多了易腹瀉，而石斛堿的攝入量過(guò)大可能抑制心臟和呼吸、降低血壓；而在藥用的時(shí)候更是要謹(jǐn)慎，需遵醫(yī)囑服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否則可能造成一些不良反應(yīng)，或是損害身體，正?？刂圃邗r品15到20克每天，干品在2-3克左右。

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鐵皮石斛如何挑選

因?yàn)殍F皮石斛藥用價(jià)值很高，通常有很多商家會(huì)用石斛或其他藥材來(lái)偽冒鐵皮石斛，或者以次充好，下面介紹一下關(guān)于鐵皮石斛的挑選方法。新鮮鐵皮石斛鐵皮石斛多呈螺旋形或彈簧形，莖干稱(chēng)綠色或者紅色，長(zhǎng)度和直徑較普通石斛小，氣味輕，味道淡，有淡淡的香草氣息，嚼之有黏性；普通石斛或假的鐵皮石斛多呈圓柱性或扁圓柱形，嚼之同樣有黏性，但是無(wú)香草氣息，味微苦，有回甜。干的鐵皮石斛干的鐵皮石斛一般呈棕黃色，呈團(tuán)狀，挑選時(shí)可以將它濕潤(rùn)后將其解開(kāi)，真正的鐵皮石斛是由沒(méi)有剖開(kāi)的鐵皮石斛卷曲而成，而假冒的鐵皮石斛解開(kāi)后可發(fā)現(xiàn)多剖開(kāi)呈兩半或好幾部分。

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鐵皮石斛晚上可以吃嗎

可以的。鐵皮石斛是一種深受人們喜愛(ài)的一種中藥材，其味甘，性平，具有益胃生津，滋腎陰，清虛火的功效，還可以提高人體免疫力，抗缺氧，抗衰老等，鐵皮石斛并沒(méi)有嚴(yán)格規(guī)定其服用時(shí)間，晚上服用鐵皮石斛也不會(huì)對(duì)睡眠或者身體產(chǎn)生什么影響，所以鐵皮石斛晚上也是可以吃的，但是也不宜太晚，以免引起浮腫，晚上7點(diǎn)左右服用比較合適。

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吃鐵皮石斛能喝茶嗎

吃鐵皮石斛不要馬上喝茶。茶葉水中含有茶多酚的成分，又叫茶鞣酸，這種成分可能會(huì)與鐵皮石斛中的有效成分發(fā)生反應(yīng)，從而可能會(huì)降低鐵皮石斛的療效；并且茶葉中有很多活性物質(zhì)或者礦物質(zhì)成分，可能會(huì)改變鐵皮石斛的藥效，所以一般建議服用鐵皮石斛后不要立馬喝茶。?