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芒果是止血的嗎芒果作用是這樣

時(shí)間：2019-06-01 09:22:02 編輯：本站整理 321

大家知道芒果有哪些作用嗎，芒果的作用是什么呢，芒果可以止血嗎，芒果過(guò)敏了怎么辦呢，芒果不適合什么人吃？

芒果是止血的嗎

網(wǎng)絡(luò)謠傳說(shuō)經(jīng)期不能吃芒果，因?yàn)槊⒐兄寡饔?，吃了不僅會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)，還會(huì)增加患子宮肌瘤的風(fēng)險(xiǎn)。

然而，現(xiàn)代研究顯示，芒果提取物芒果苷作用于血小板特異性蛋白，對(duì)血小板的聚集有抑制作用，這點(diǎn)與經(jīng)期止血的觀點(diǎn)恰恰是相反的。

另外，中醫(yī)認(rèn)為，芒果味甘、酸，性涼無(wú)毒，入肺、脾、胃經(jīng)，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，并未提及止血功能。而《食性本草》記載芒果“主婦人經(jīng)脈不通”，意思是說(shuō)，芒果能治療女性經(jīng)血不暢。

專(zhuān)家認(rèn)為，在女性月經(jīng)期間，身體會(huì)十分虛弱，而且身體的抵抗能力也較平時(shí)有所下降，而芒果中富含多種像纖維、鉀、鈣還有維生素等能夠抵抗癌癥的物質(zhì)，而且對(duì)腎臟以及血液的清潔都有一定的好處。因此，女性經(jīng)期可以適量食用芒果，但需飲食有節(jié)，避免過(guò)量。

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吃芒果的建議

不宜多吃每天吃芒果最好不要超過(guò)200克，因?yàn)槊⒐歉缓鞍椎乃喑砸罪?。另一點(diǎn)，就是芒果熱量高，多食容易上火。飯后不宜吃飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用，否則，可以使人發(fā)黃病。還出現(xiàn)過(guò)量的芒果而引起腎炎的病例，故當(dāng)注意。不宜吃未成熟的芒果不要吃未成熟的芒果，因?yàn)樗懈嗟倪^(guò)敏原和有機(jī)酸類(lèi)刺激物。一般芒果的果實(shí)成熟期為5月至9月，攀枝花晚熟芒果可到10月才收獲。

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芒果一天能吃幾個(gè)

大芒果一天1個(gè)，小芒果2個(gè)至3個(gè)。根據(jù)中國(guó)居民膳食指南的規(guī)定，水果的每日推薦量為200-350克，芒果品種繁多，大小不一，對(duì)于小芒果大概是2-3個(gè)左右，個(gè)頭偏大的芒果，1個(gè)就足夠了，建議不要食用過(guò)多，以免引起消化不良，皮膚過(guò)敏以及上火的情況。

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