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芒果是寒性的嗎芒果的作用是什么

時(shí)間：2019-06-01 09:17:09 編輯：本站整理 272

大家知道芒果有什么作用嗎，芒果是涼性還是熱性的呢，芒果的好處是什么呢，芒果的功效與作用又是什么呢，今天就一起來(lái)看看吧！

芒果是寒性的嗎

從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，芒果是涼性的。雖然多吃不會(huì)上火，但是芒果有它的特殊性，吃多了可能會(huì)過(guò)敏。

芒果味道甘酸，性涼無(wú)毒，具有清熱生津，解渴利尿、養(yǎng)胃止嘔的作用。同時(shí)還能治療胃熱煩渴，嘔吐、暈車(chē)、暈船等等作用。同時(shí)，他們還富含有維生素A、C，鈣質(zhì)等等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

芒果也具有藥用價(jià)值，芒果核用來(lái)煮水，當(dāng)作茶水，有退熱的作用。雖然味道不錯(cuò)，但是也不能大量食用，因?yàn)槊⒐麑?duì)腎臟不利，尤其是患有急性、慢性腎炎的人，特別小心。

芒果水量含量高，熱量很低，屬于寒性水果，所以體寒者不能過(guò)度食用，不然會(huì)有腹脹等不適應(yīng)的癥狀。

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如何預(yù)防芒果過(guò)敏

1、避免接觸芒果如果有對(duì)芒果過(guò)敏這樣特殊體質(zhì)的人，建議避免接觸芒果的樹(shù)干、莖葉，尤其要避免接觸到芒果樹(shù)的汁液，因?yàn)槠渲兴械倪^(guò)敏原最強(qiáng)。?

2、正確吃芒果連續(xù)多次吃芒果都出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，說(shuō)明你是過(guò)敏體質(zhì)，需要盡量少吃或不吃芒果。但對(duì)于大部分患者來(lái)說(shuō)，食芒果過(guò)敏是因?yàn)椴涣剂?xí)慣造成。一些小朋友或成人吃芒果時(shí)，習(xí)慣于剝開(kāi)皮，直接咬著吃。正確吃法把芒果切開(kāi)后拿調(diào)羹挖著吃，或是將芒果切成小塊，用牙簽直接送到口中，使口周及面部盡量不接觸芒果汁液。

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芒果怎么吃好

1、切成小塊用牙簽插著吃將芒果簡(jiǎn)單清洗干凈，豎立在案板上，在緊貼芒果核的地方輕輕切下。另一邊也是，刀盡量緊挨著芒果核。全部切完后，芒果會(huì)分成兩片厚芒果肉，一片芒果核。在芒果肉上橫向劃好，用手指在芒果皮中間輕輕往上一頂，即成“芒果花”。接著用刀貼著果皮將小塊的果肉削下用牙簽插著吃即可。不僅食用方便還能避免臉部沾到芒果汁發(fā)燒過(guò)敏現(xiàn)象。?

2、做成奶昔吃?

材料：2個(gè)成熟芒果、1湯匙奇亞籽、45克即食燕麥片、1根凍香蕉、200毫升橙汁、240毫升無(wú)糖杏仁露。做法：將成熟芒果，香蕉，奇亞籽，橙汁，即食燕麥片，無(wú)糖杏仁露放入攪拌機(jī)。混合均勻后倒進(jìn)杯中享用吧！?

3、榨芒果汁材料：芒果2～3個(gè)，牛奶，蜂蜜。做法：將芒果去皮，挖去核，切塊，放入榨汁機(jī)中，加入牛奶、蜂蜜，一同榨汁即可。

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