時間：2019-05-17 09:16:19 編輯：5號網(wǎng)-wsy 321
對于喉嚨不舒服的朋友們來說，是可以吃一些皮蛋的，但是別吃太多，適當?shù)某砸恍┢さ坝兄谙捉祷?，但是吃多了的話會適得其反。
喉嚨痛能吃皮蛋，不過要少吃。
皮蛋味辛、澀、甘、咸、性寒，入胃經(jīng);有潤喉、去熱、醒酒、去大腸火、治瀉痢等功效;若加醋拌食，能清熱消炎、養(yǎng)心養(yǎng)神、滋補健身;用于治療牙周病、口瘡、咽干口渴等。皮蛋較鴨蛋含更多礦物質(zhì)，脂肪和總熱量卻稍有下降，它能刺激消化器官，增進食欲，促進營養(yǎng)的消化吸收，中和胃酸，清涼，降壓。具有潤肺、養(yǎng)陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效。此外，松花蛋還有保護血管的作用。同時還有提高智商，保護大腦的功能。皮蛋雖然營養(yǎng)豐富，味道鮮美，但是其堿性過大，故不宜多吃。
1.準備食材：大米、西蘭花、皮蛋、蔥、姜等;
2.大米洗凈，浸泡30分鐘;
3.清水煮沸，放入浸泡的大米，再次煮沸，改為小火慢熬8小時
4.利用煲粥的時間，把西蘭花洗凈切好，皮蛋、蔥、生姜切好;
5.熬好的粥，放入皮蛋粒、生姜絲、蔥白，熬煮5分鐘;
6.加入洗凈的西蘭花，改為中火滾3分鐘 ;
7.關火，放入鹽、蔥葉末攪拌均即可。PS：蔥白要與皮蛋先放。
1清熱消暑
皮蛋性寒，味甘、澀，有瀉熱醒酒、去大腸火的功效，與醋涼拌食用可以清熱消炎、防治高血壓、緩解口渴咽干等。
2促進食欲
皮蛋是用鴨蛋腌制而成的，礦物質(zhì)含量豐富，脂肪和總熱量卻有所下降，食用皮蛋能夠刺激消化器官，增加食欲和促進營養(yǎng)吸收。
1、金銀花
金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香,甘寒清熱而不傷胃,芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風熱,還善清解血毒,用于各種熱性病,如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等癥,均效果顯著。
2、麥冬
麥冬的小塊根是中藥,有生津解渴、潤肺止咳之效。麥冬可代茶飲。取適量麥冬,開水浸泡,每天多服幾次。
禁用:麥冬不宜長期服用,尤其在沒有醫(yī)生指導的情況下,否則可能生痰生濕,適得其反。另外,麥冬并非人人適合,脾胃虛寒、感冒的人,最好不要隨便食用麥冬,否則會加重病情。
3、葡萄
葡萄對女性的滋補當然是毋庸置疑的,它除了有補血作用外,更具有滋補肝腎、生津液及利尿的效果。不論是直接食用,或者是搗汁加蜂蜜濃煎收膏,再以開水沖服,都有助于改善煩熱口渴、緩解神經(jīng)衰弱和過度疲勞造成的不適感。
相關文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴格控制調(diào)理的量，不然會導致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。