時間：2019-04-29 08:27:56 編輯：5號網(wǎng)-wsy 1617
鳙魚和鰱魚很多人都分不清，但其實仔細區(qū)分的話，兩者還是有一定區(qū)別的，不僅外形上面有不一樣的地方，在口感和營養(yǎng)價值上面也可能有不一樣的地方。
1、外形：
鰱魚體色較淡，銀灰色，無斑紋。鳙魚體側(cè)發(fā)黑且有花斑，眼位較低;鰱魚體側(cè)扁，腹腔大而狹窄，頭大眼小，尾鰭叉形，鱗片細小，銀白色。
2、肉質(zhì)：
鰱魚肉軟嫩且細膩，刺細小且多;鳙魚魚頭大而肥，肉質(zhì)雪白細嫩。
3、營養(yǎng)價值：
鰱魚能提供豐富的膠質(zhì)蛋白，即能健身，有能美容，是女性滋養(yǎng)肌膚的理想食品;鳙魚屬高蛋白、低脂肪、低膽固醇魚類，對心血管系統(tǒng)有保護作用。
鰱魚和鳙魚肉較柔軟，鰱魚適合水煮，鳙魚頭基本用來做剁椒魚頭、雙色魚頭，身子也是經(jīng)常用來煮著吃，頭也可以用來燉著做湯喝。
口感好那就得看個人口味了，做得好吃都不錯，各有千秋，味道都很不錯。
鰱魚魚的營養(yǎng)價值很高，蛋白質(zhì)含量約為15%-20%，而脂肪含量卻不高，僅為1%-10%，蛋白質(zhì)易為人體消化吸收，可利用率高達95%以上。魚肉中還含有多種人體必需的氨基酸，維生素A、B1、B2、D和礦物質(zhì)。魚肉中含有的不飽和脂肪酸和魚鱗中含有的卵磷脂，可預防動脈硬化，降低血脂，促進血液循環(huán)，抑制血小板凝集，減少腦血栓的形成和心肌梗塞，降低膽固醇，具有健腦作用。
1、鳙魚性偏溫，熱病及有內(nèi)熱者、蕁麻疹、癬病者、瘙癢性皮膚病應忌食，食用過多容易引發(fā)瘡疥。
2、鳙魚膽性味苦、寒，有毒，用以靜脈注射有短暫降壓作用，但降壓有效劑量與中毒劑量非常接近，故臨床上使用需要慎重。
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