時(shí)間：2019-04-22 15:35:14 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 1092
姬松茸吃多了是有可能會(huì)出現(xiàn)中毒反應(yīng)的，雖然說姬松茸本身是沒有毒的，但是姬松茸的生長環(huán)境導(dǎo)致它里面會(huì)含有很多重金屬，不建議長期大量食用。
如果長期并且大量的吃的話是有中毒的可能的。
姬松茸具有富集作用，土壤中的重金屬會(huì)在姬松茸中積累，因此市面上的姬松茸干貨都會(huì)重金屬含量比較高，長期食用很容易引起中毒。建議你選擇食用姬松茸提取物，如：姬松茸固體飲料、姬松茸粉、姬傘菌粉等就非常安全有用，這些都是經(jīng)過提取的姬松茸，能保證有效成分溶解在水中，而在提取過程中，重金屬不溶解于水中，因此提取物中的重金屬含量是很低的。
1、小孩食用新鮮松茸量推薦
小孩建議一次吃100-150克比較適合，5-7cm大概3-4個(gè)，7-9cm2-3個(gè)，9cm以上1-2個(gè)。
2、大人食用新鮮松茸量推薦
大人建議一次吃新鮮松茸200-250克比較適合，5-7cm7-8個(gè)，7-9cm4-5個(gè)，9以上3-4個(gè)。
3、老人食用新鮮松茸量推薦
老人建議一次吃新鮮松茸150-200克比較適合，5-7cm5-6個(gè)，7-9cm3-4個(gè)，9以上2個(gè)。
1、提高免疫力。姬松茸被看做強(qiáng)大的抵抗濾過性病毒的物質(zhì)，可以阻止病毒和有害的物質(zhì)進(jìn)入人體，對脆弱的阻止造成危害，從而提高機(jī)體免疫力。
2、改善肝腎功能。姬松茸對肝腎具有保護(hù)作用，同時(shí)可以改善肝功能障礙，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
3、姬松茸可以降低人體血液中的膽固醇，同時(shí)還能降低血糖值，是提高免疫功能的最佳食品。
4、防癌抗癌。姬松茸中含有豐富的蛋白質(zhì)以及鉀、磷、鈣、鎂、鋅、硒等礦物質(zhì)元素和維生素，可以協(xié)助體內(nèi)排掉多余的膽固醇，起到防癌抗癌的作用。
一. 松茸燉雞湯
這是推薦最多的吃法，所以首先就試了一下。做法其實(shí)挺簡單：最好是老母雞一只，斬塊，焯水后煮湯。雞湯基本熬好后，松茸切片放入，再煮約半小時(shí)，調(diào)入鹽即可。
二. 黃油煎松茸
這種吃法非常簡單，松茸切片后，鍋中放黃油，再放入松茸片油煎，兩面煎軟焦黃即可。吃之前撒點(diǎn)鹽。
三. 松茸燉蛋
雞蛋打入碗中，加少許鹽打散，加水，然后將切片的松茸放入。鍋中水開后放入雞蛋蒸大約8分鐘，蛋液凝固出鍋。
四. 松茸餃子
準(zhǔn)備肥瘦適宜的豬肉餡，加鹽、少許花椒面、姜末少許、蔥末少許，放少量水，按同一個(gè)方向攪至粘稠上勁。松茸切碎粒，加入攪好的肉餡中，攪勻。后面按包餃子的正常步驟進(jìn)行吧。
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量，不然會(huì)導(dǎo)致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。