時間：2019-03-26 14:59:37 編輯：本站整理 3079
用洛神花泡水喝是很常見的一種飲用方式，洛神花茶的味道很不錯，富含豐富的營養(yǎng)，有活血補血等功效，洛神花雖好但不是所有人都適合。
沖泡洛神花茶每一次的沖泡量一定要注意，干的洛神花每一次需要添加十克左右，然后再和適量的蜂蜜或者冰糖搭配在一起沖泡，一次性不需要加的太多，少量的喝一些能夠讓我們的身體變得更加舒服。
洛神花茶是可以減肥的。不過洛神花茶不適合作為減肥茶，天天飲用。洛神花茶富含蘋果酸、檸檬酸、花青素等營養(yǎng)物質(zhì)，對于改善胰腺功能，促進膽汁分泌，胃酸分泌有非常好的作用。體內(nèi)酸多了，分解油脂的速度就快了。油脂分解后，再被茶水沖出體外，已達到瘦身減肥的目的。洛神花茶屬于平性花茶，可以經(jīng)常飲用，適合絕大部分人群。洛神花泡水一天喝兩次就夠了。洛神花非常不經(jīng)泡，花萼泡兩次基本就沒什么味道了，營養(yǎng)價值也沒有了，再喝就像喝白水似的，清淡無味了。所以建議可以泡5-6朵較為合適。
1、如直接用沸水沖泡，洛神花中含有的豐富天然維生素會被破壞。正確的飲用的方法：先倒入1/3涼開水，再倒入沸水至滿杯，浸泡3-5分鐘后飲用。
2、洛神花茶雖然清熱去乏，味道爽口，但其刺激性的酸味還是對人的腸胃有比較大的刺激，建議喝的時候多加點水或者蜂蜜。此外，洛神花茶性涼的屬性也決定了妊娠期的婦女也不宜喝此茶。洛神花可以搭配蜂蜜飲用，當然如果是孕媽媽的話最好禁忌食用。
3、胃酸過多不宜，洛神花中含有大量的有機酸，因此胃酸過多的人群注意不要多加飲用。另外，腎功能不好的人也盡量不要飲用。
4、經(jīng)期不宜，由于涼性，所以生理期、妊娠期的女性不宜嘗試。
5、不要久泡，洛神花在冷水中不需久泡，清洗掉表面浮塵即可。冰糖的用量根據(jù)個人口味添加，洛神花味酸，喜歡甜的朋友可多加些冰糖。
洛神花的保健效果還是比較大的，可以有美容養(yǎng)顏降壓的作用，同時一些飲用的禁忌也是需要注意的哦，所以大家要注意這些小問題的哦。
1.洛神花茶的營養(yǎng)成分包括：蛋白質(zhì)0.3%、醣類0.15%、脂肪0.1%、維他命A、C、 鐵、鈉及蘋果酸。
2.洛神花茶對腸及子宮頸具抗痙攣的功效，還可以降血壓、驅(qū)體內(nèi)蟲。
3.適量飲用還可消除疲勞及便秘，并具有利尿、促進新陳代謝的功效。清熱解渴，清心降火、止咳、可改善體質(zhì)。解毒、利尿、去浮腫。
4.由于有抑制喉嚨發(fā)炎的效果，感冒或看比賽喊得太過頭時可以喝。喝酒過量時，在翌日早上飲用可緩和宿醉。
5.在夏天飲用，清爽的酸味能增進食欲，消除暑熱帶來的疲憊感。
6.洛神花原兒茶酸(PCA)能促進血癌細胞的滅亡;洛神花提取物(Rs)可抑制化學物質(zhì)(AOM)致結(jié)腸癌化的作用;洛神花的多酚(HPE)能促進胃癌細胞的凋謝;洛神花的花青素(HAc)能促進血癌細胞的凋謝滅亡。
相關文章
熱門文章
C位是什么意思？明星站C位是什么意思娛樂圈中是非多，近期讓C位這個詞都火爆得不行。那么，C位是什么意思……
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？ 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。