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生姜紅糖水怎么做生姜紅糖水的作用

時(shí)間：2018-11-12 09:22:23 編輯：本站整理 1829

生姜紅糖水是現(xiàn)代人長(zhǎng)喝的一種保健飲品，特別是冬季，很多人都喜歡喝生姜紅糖來驅(qū)寒，生姜紅糖的功能有很多，感冒的時(shí)候也能喝，那么生姜紅糖到底怎么做呢，小仙女們快點(diǎn)get起來吧。

生姜紅糖水怎么做?

紅糖35克，生姜21克。

做法步驟：

1、生姜塊洗凈去皮后再切成姜末，放在蒸碗中，加入紅糖后再蒙上保鮮膜。

2、制作紅糖姜茶的生姜必須去皮，因?yàn)榻ず徒獾男再|(zhì)是相反的，姜皮會(huì)影響姜肉的保健功效。

3、蒸好的紅糖姜末可以放入干凈的容器中冷藏保存，需要喝的時(shí)候再取出來用開水沖泡即可。

生姜紅糖水怎么做生姜紅糖水的作用

痛經(jīng)可以喝生姜紅糖水嗎

女性痛經(jīng)分為功能性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。功能性痛經(jīng)多由于女性子宮發(fā)育后傾、勞累過度、受涼、宮頸狹窄引起的，這些原因會(huì)導(dǎo)致女性經(jīng)期排血不暢，從而引起痛經(jīng)，多數(shù)女性痛經(jīng)是功能性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)，是因?yàn)榕曰加袐D科疾病，比如盆腔炎、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等等，這些婦科疾病也會(huì)導(dǎo)致女性經(jīng)血排出障礙，造成痛經(jīng)。

紅糖中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，每一千克的紅糖中就含有900毫克的鈣、100毫克的鐵，而生姜性溫，有補(bǔ)中散寒、緩解痛經(jīng)的功效。紅糖姜水的功效與作用具有驅(qū)寒保暖的作用，在經(jīng)期喝杯熱熱的紅糖姜水可以讓女性的身體變的溫暖些，有益于經(jīng)血的排放，這樣可以一定程度上緩解女性痛經(jīng)的問題。

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