時間：2018-10-06 08:11:27 編輯：本站整理 359
蜂蜜據(jù)說是不能用開水泡的，這個常識相信多數(shù)人都聽說過了，但是不能這樣做的原因，其實多數(shù)人不知道，下面介紹蜂蜜為什么不能用開水泡 會破壞營養(yǎng)物質(zhì)。
溫度過高，會導(dǎo)致蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發(fā)，抑菌作用下降，營養(yǎng)物質(zhì)被破壞。
蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水沖蜂蜜飲用，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。
野生蜂蜜為蜂蜜中的極品蜂蜜。廣泛用于治療口腔潰瘍、燒傷、咳嗽久治不愈等疾病，足見野生蜂蜜的藥用價值。
新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。
蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用，對于抑制腫瘤生長有一定的療效。
蜂蜜可緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠。
一般在飯前一個小時到一個半小時，還有飯后2-3個小時喝蜂蜜水最為適宜，可以幫助消化、治療胃病。另外蜂蜜本身就是一個好東西，可以美容養(yǎng)顏，潤腸通便。所以如果你有胃病，或者有便秘的話，不妨喝一些蜂蜜。
總結(jié)：蜂蜜雖然是好東西，但是也要分怎么來喝，有心腦血管疾病的老年人不要晚上喝。沒有心腦血管疾病的人并且睡眠不好的人可以在晚上喝一杯，有利于睡眠。有胃病的人可以在餐前餐后喝，最后一點，晚上喝蜂蜜水記得刷牙。
蜂蜜+檸檬：提高記憶力
1、提高記憶力：隨著年齡的增長，人的記憶力是逐漸下降，經(jīng)常感覺記不住事，而檸檬加蜂蜜能增強腦力，提高記憶力。
2、黑眼圈眼袋：常喝蜂蜜能改善眼周皮膚，如果有黑眼圈眼細(xì)紋眼袋，喝蜂蜜水加檸檬也有一定作用。
3、抗擊輻射：現(xiàn)在用電腦手機(jī)的人越來越多，而輻射不經(jīng)意間危害到我們的健康，常喝蜂蜜檸檬水能提高人體抗輻射能力。
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