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吃豌豆會發(fā)胖嗎?豌豆的熱量高嗎?

時間:2016-06-02 14:46:48 編輯:本站整理 6747

吃豌豆會發(fā)胖嗎豌豆的熱量高嗎?

吃豌豆的好處

豌豆味甘、性平,歸脾、胃經,具有益中氣、止瀉痢、調營衛(wèi)、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效。對腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢等病癥,有一定的食療作用。?

豌豆含有豐富的維生素A原,這種物質可在體內轉化為維生素A,而維生素A具有潤澤皮膚的作用,而且是從一般食物中攝取,不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能,能拉緊眼睛周圍的皺紋。另外,豌豆中富含粗纖維,能促進大腸蠕動,保持大便能暢,起到清潔大腸、排毒養(yǎng)顏的作用。

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