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時(shí)間：2016-05-31 18:33:37 編輯：本站整理 12682
每天早晚一杯牛奶幫助兒童提高智力發(fā)育，夏天兒童沒胃口可以適當(dāng)吃點(diǎn)皮蛋。那么吃皮蛋可以喝牛奶嗎?皮蛋能和牛奶一起吃嗎?
營養(yǎng)醫(yī)師介紹吃皮蛋是可以喝牛奶的,平時(shí)可以多吃些富含蛋白質(zhì)和維生素高的食物，少吃膨化食品、腌制品、油炸食品等垃圾食物。
營養(yǎng)醫(yī)師介紹皮蛋是能和牛奶一起吃的，皮蛋和純牛奶之間不存在相克的關(guān)系，沒有什么影響，可以食用的。建議早晨喝牛奶時(shí)把牛奶熱一下，這樣對胃腸道好，以免造成漲肚引起腹痛。
喝牛奶對于保健身體、滋養(yǎng)皮膚是有幫助的，但是，對于美白皮膚效果并不明顯。我們看到的牛奶是白色，是因?yàn)榕Ｄ讨械睦业鞍壮煞?，并不是牛奶中有“白色素”。在喝牛奶的時(shí)候，牛奶會(huì)被很快的消化掉，酪蛋白并不會(huì)在皮膚上顯現(xiàn)。可見每天喝牛奶并不會(huì)喝出白皮膚。在生活中，注重美白的女性會(huì)多吃水果，通過吃水果來有效的美白皮膚。例如，菠蘿。在吃菠蘿的時(shí)候，能夠很好的吸收其中的維生素，維生素對于淡化面部色斑，使得皮膚保持一種濕潤是有幫助，同時(shí)吃菠蘿還能夠促進(jìn)新陳代謝，有效的把身體中毒素排出體外。
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