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瑜伽墊怎么洗瑜伽墊的護(hù)理和清洗方法

時(shí)間：2018-08-28 14:25:49 編輯：本站整理 577

在日常生活中，很多人都是有著長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽的習(xí)慣，我們平時(shí)練瑜伽的時(shí)候都會(huì)使用到瑜伽墊，瑜伽墊可以幫助我們?cè)诰氳べさ臅r(shí)候以免摔傷，那么瑜伽墊怎么洗？瑜伽墊的護(hù)理和清洗方法。

瑜伽墊怎么洗

不太臟的簡(jiǎn)易清洗法

平常的簡(jiǎn)易清洗，可以用兩杯水加4滴洗碗精放入噴霧器內(nèi)，噴洗瑜伽墊后，再用干布擦干。

一般程度臟的清洗法

1、用臉盆盛放清水，加入適量洗滌液，攪拌均勻。

2、放入一條干毛巾并將其擰干，接著用毛巾擦拭瑜伽墊，將污垢處擦干凈。

3、將臉盆換上清水，將毛巾洗干凈，并對(duì)瑜伽墊進(jìn)行反復(fù)的擦拭，直到把洗滌液擦凈。

4、最后將瑜伽墊掛在陰涼通風(fēng)處晾干。不能放在陽(yáng)光下暴曬，瑜伽墊會(huì)裂開(kāi)。晾干之后用瑜伽墊背帶裝好或者直接使用。

比較臟的清洗法

如果墊子已經(jīng)非常臟了，浴缸加滿冷水，再加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好，因?yàn)槿魏螝埩?，都?huì)讓以后瑜伽墊變滑。然后用濕布擦洗墊子，沖干凈。用干毛巾卷起瑜伽墊，吸干多余水分，放開(kāi)晾干，別暴曬。

小貼士：做瑜伽運(yùn)動(dòng)的朋友都知道，每次在做完瑜伽后，清潔瑜伽墊是很頭疼的事，用清潔劑清洗怕皮膚過(guò)敏，用水洗怕不干凈，而且第二天打開(kāi)總有一種味道，每次躺在上面做運(yùn)動(dòng)都不舒服，總是覺(jué)得不干凈。另有個(gè)好辦法是買(mǎi)個(gè)瑜伽鋪巾鋪在墊子上面，臟了就洗鋪巾就行了，很方便。而且夏天吸汗，冬天保暖。

瑜伽墊怎么洗瑜伽墊的護(hù)理和清洗方法

瑜伽墊的護(hù)理和清洗方法

買(mǎi)回瑜伽墊，時(shí)常使用卻從不保養(yǎng)，積累在瑜伽墊表面的灰塵與汗?jié)n最終將危害到主人的健康，所以勤加清洗瑜伽墊也是很必要的。

為確保衛(wèi)生最好每隔一周就清洗一次。最簡(jiǎn)易的清洗方式就是將兩滴洗潔精兌四碗水，噴灑在瑜伽墊上，然后用干布擦凈。如果瑜伽墊已經(jīng)很臟了，還可以用布蘸上洗衣粉來(lái)輕輕拭擦瑜伽墊，再用清水沖干凈，之后用干毛卷巾起瑜伽墊，吸干多余的水分。最后，把瑜伽墊晾干即可。

需要注意的是，洗衣粉用量盡量少，因?yàn)橄匆路垡坏埩粼阼べ|上，瑜伽墊就可能變滑。另外晾干瑜伽墊的時(shí)候切記不要把它放在太陽(yáng)底下暴曬哦。

清洗方法：

1、用臉盆盛放清水，加入洗滌液，攪拌均勻。

2、將毛巾放入臉盆，沾濕后擰干毛巾。

3、用毛巾擦拭瑜伽墊，將污垢處擦干凈。

4、將臉盆換上清水，將毛巾洗凈，用干凈的毛巾反復(fù)幾次，把洗滌液擦凈。

5、將瑜伽墊掛在陰涼處晾干。

注意：不可在陽(yáng)光下暴曬。

瑜伽墊怎么洗瑜伽墊的護(hù)理和清洗方法

瑜伽墊什么顏色好

挑出自己喜歡的幾種顏色之后，就要考慮它會(huì)不會(huì)使你感到視覺(jué)疲勞了。有些顏色是第一眼感覺(jué)十分驚艷，多看兩眼就覺(jué)得，一般般，這種瑜伽墊顏色就不宜選了。一般瑜伽墊的顏色最好是暖色的，這樣會(huì)使人身心感到放松，不會(huì)過(guò)于壓抑，畢竟在練習(xí)瑜伽的過(guò)程中，我們需要的也是營(yíng)造舒適的氛圍。再就是建議選擇純色的。純色的瑜伽墊相對(duì)各種顏色混雜在一起的就沒(méi)有那么容易感覺(jué)到視覺(jué)疲勞，從美學(xué)角度來(lái)說(shuō)，它更耐看。當(dāng)然了，如果你一定玩與眾不同，那么我們還是那句話，凡事都要以自己的喜好為準(zhǔn)!

瑜伽墊怎么洗瑜伽墊的護(hù)理和清洗方法

初學(xué)者瑜伽墊厚度怎么選

許多初學(xué)瑜伽的人為了防止自己摔傷，經(jīng)常有這樣的慨念：瑜伽墊應(yīng)該越厚越好。其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，因?yàn)殍ょ靿|重在彈性不在厚度。使用瑜伽墊的作用，在于保護(hù)身體在和地面接觸的時(shí)候不要受到擠壓,所以,彈性才是比較重要的，比如TPE的瑜珈墊子3MM比PVC的瑜伽墊6MM彈性還要好。

而同樣材質(zhì)的瑜伽墊,厚墊子的彈性相對(duì)會(huì)好。大家在購(gòu)買(mǎi)瑜伽墊時(shí)可以發(fā)現(xiàn)，同種材質(zhì)的瑜伽墊因厚度的不同價(jià)格也會(huì)有很大的區(qū)別。如在質(zhì)量相等的情況下，PVC瑜伽墊6MM厚度的墊子彈性比5MM的好。

那么最適合初學(xué)者的瑜伽厚度是多少呢?答案是6MM。國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的瑜伽厚度就是6 MM，這個(gè)厚度的確定是經(jīng)過(guò)一系列的測(cè)試才被世界各地所接受的。剛剛接觸瑜伽的人，最好選擇, 6MM的瑜伽墊。