時間：2018-08-20 15:50:45 編輯：本站整理 752
花生養(yǎng)胃這個說法還是流傳蠻廣的，很多人聽說這個說法就每天吃一小把花生，花生為什么養(yǎng)胃這個問題很多人都無法回答，下面介紹花生為什么養(yǎng)胃
這個說法缺乏足夠的證據(jù)。
對于民間流傳的“吃生花生養(yǎng)胃”一說，似乎缺乏足夠的依據(jù)?；ㄉ旧碜鳛橐环N堅果類食品，不易消化，而且花生含脂肪較多，脂肪的消化吸收需要膽汁乳化，而過多的膽汁分泌可能導(dǎo)致膽汁反流性的胃炎，不利于健康。
其實早上吃花生和吃饅頭的效果是一樣的，都是可以中和你一晚上分泌過多的胃酸，所以可以緩解胃酸分泌過多導(dǎo)致的胃痛
常見的胃痛分很多種，有胃酸，胃脹，胃出血，胃潰瘍，胃穿孔等等
如果你出現(xiàn)了反酸，燒心，胃灼熱的情況，那你可以選擇適當(dāng)?shù)某渣c花生，這個吃花生對于其他的胃病是不起緩解作用的
而且其實很多人也說吃雞蛋皮是有好處的，其實原理和上面的是一樣的
希望大家有個健康的胃，注意多養(yǎng)胃，流質(zhì)食物，細(xì)嚼慢咽才是 硬道理。不要等到生病了再去治病!
吃生花生時一般都是連著紅衣一起吃，花生紅衣可是個好東西。女性朋友，尤其是處于經(jīng)期、孕期、產(chǎn)后和哺乳期的女性更應(yīng)該常吃，對于養(yǎng)血、補(bǔ)血很有好處。同時，花生紅衣還有生發(fā)、烏發(fā)的效果，常吃能使頭發(fā)更加烏黑靚麗。
材料：豬小排、蓮藕、花生米、生姜、油、醬油、鹽。
1、先將花生米冼凈泡20分鐘。
2、將排骨剁成塊狀，在開水鍋中快速飛水，撇去的浮沫。撈起備用。
3、飛好水的排骨，用炒鍋放油將排骨大火炒一下，加入點鹽和醬油。
4、生姜切片，蓮藕去皮切片浸在清水中備用。
5、將排骨、蓮藕、花生米放入高壓鍋加適量的水，加姜片，少許鹽(炒排骨時已放了一些)，加幾滴醋。煲個40～50分鐘!即可。
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