歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
時(shí)間：2016-05-24 09:29:15 編輯：本站整理 1292
1.勿食苦杏仁，也勿食干炒苦杏仁。不生吃果核、木薯。
2.若榨汁應(yīng)去核，減少風(fēng)險(xiǎn)的同時(shí)又避免口感變差。
3.因其對熱環(huán)境極不穩(wěn)定，煮沸加熱是去除氰苷最有效的辦法。
4.控制單次的食用量，以減少風(fēng)險(xiǎn)。
氰苷廣泛分布在植物界，但好在絕大多數(shù)植物中的含量并不高，并且通過加工制作和烹飪，如適量的攝入，一般不易出現(xiàn)中毒。食物既能為我們提供營養(yǎng)和享受美味的感受，同時(shí)，食物中也可能存在有害健康的物質(zhì)，正確認(rèn)識(shí)它，利用它的特性來減少它可能對我們造成的傷害，才能做到不“因噎廢食”。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。