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包菜和胡蘿卜一起吃嗎?胡蘿卜和卷心菜能一起吃嗎?

時(shí)間:2016-05-22 09:09:21 編輯:本站整理 2858

胡蘿卜炒包菜

胡蘿卜炒包菜的做法步驟1.包菜 半個(gè) 胡蘿卜半根

調(diào)料:油鹽,辣椒醬

胡蘿卜炒包菜的做法步驟2.胡蘿卜削皮切粗絲

胡蘿卜炒包菜的做法步驟3.包菜切絲

胡蘿卜炒包菜的做法步驟4.熱油鍋先下胡蘿卜翻炒

胡蘿卜要用油炒才會(huì)釋放出養(yǎng)分

胡蘿卜炒包菜的做法步驟5.放包菜一起炒

胡蘿卜炒包菜的做法步驟6.因?yàn)榘瞬辉趺磶郑容^干,可以放少量的清水一起炒 以免炒得過于干焦

胡蘿卜炒包菜的做法步驟7.放適量鹽

胡蘿卜炒包菜的做法步驟8.白醋 和糖

胡蘿卜炒包菜的做法步驟9.快速炒好出鍋

小貼士:放些白醋 口感酸甜 開胃

57.jpg

包菜胡蘿卜蘋果汁

材料:包菜200g/胡蘿卜200g/蘋果200g/涼開水50ml

做法:

1.包萊洗凈,切碎,胡夢(mèng)卜和蘋果洗浄切塊。

2.所有材料放入榨汁機(jī)榨成汁即可。

功效:(排岀尿酸)


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