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葵瓜子的宜忌人群口腔潰瘍患者能吃葵瓜子嗎？

時(shí)間：2018-06-11 10:30:57 編輯：本站整理 637

一件事物總有適合它和不適合它的人，適合它的人怎么做都是對(duì)的，不適合它的怎么做都會(huì)引發(fā)眾多事故。那你知道葵瓜子的宜忌人群?jiǎn)幔磕闶沁m合它的人，還是不適合它的人呢？

葵瓜子的宜忌人群

適用人群：

花生和瓜子味道鮮美,含糖少,不少糖尿病患病認(rèn)為多食無(wú)害,經(jīng)常當(dāng)作解饞的充饑食品。雖然花生和瓜子含糖量低,但含有較多的脂肪,屬于高熱量食品,如果隨意吃,不按照食物交換份方法減去相應(yīng)的主食量或者進(jìn)食過(guò)多,都會(huì)導(dǎo)致血糖、血脂的增高。

禁忌人群:

1、肝炎患者最好不嗑葵花子。因?yàn)樗鼤?huì)損傷肝臟，引起肝硬化。不能一次吃得太多，以免上火?？ㄗ阎械牡鞍踪|(zhì)含有抑制睪丸成分，男性食用太多，可引發(fā)睪丸萎縮，造成不育，育齡男性不宜多吃。

2、由于葵花子、南瓜子、西瓜子在加工過(guò)程中，為了提升口味，還會(huì)加入大量的味精和食鹽，容易讓人們?cè)诖罅渴秤煤?，因口渴使勁兒喝水?/p>

3、當(dāng)大量鹽和水分進(jìn)入體內(nèi)，便會(huì)潴留在血管內(nèi)，令患有高血壓的老人癥狀加重?！按罅渴秤眠@些含鹽分較高的食品，也容易導(dǎo)致上火，或出現(xiàn)口腔潰瘍等情況?！贝送猓夏耆说难啦槐饶贻p人，過(guò)多食用這類食品，對(duì)牙也會(huì)產(chǎn)生影響。

4、葵花籽中的蛋白質(zhì)含有抑制睪丸成分,男性食用太多,可引發(fā)睪丸萎縮,造成不育,育齡男性不宜多吃。

葵瓜子的宜忌人群口腔潰瘍患者能吃葵瓜子嗎？

口腔潰瘍患者能吃葵瓜子嗎

口腔潰瘍多半是由于上火導(dǎo)致的，盡量不要吃瓜子，瓜子吃多了會(huì)上火的，會(huì)加重口腔潰瘍的，平時(shí)可以吃點(diǎn)水果，多喝點(diǎn)水，飲食要清淡一點(diǎn)，不能吃辛辣的食物。

葵瓜子的宜忌人群口腔潰瘍患者能吃葵瓜子嗎？

葵瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

葵瓜子中富含不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B1等營(yíng)養(yǎng)元素。眾所周知，蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)。沒有蛋白質(zhì)，就沒有生命；而其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體也各有功效。

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