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孕婦可以吃沙拉醬嗎?孕婦吃沙拉醬好嗎

時(shí)間:2016-05-17 17:27:39 編輯:本站整理 474

番茄醬和沙拉醬也是比較常見的,味道清爽可口,適合在夏季食用,那么孕婦可以吃沙拉醬嗎?孕婦吃沙拉醬會(huì)怎么樣呢?下面我們來一起介紹下!

孕婦可以吃沙拉醬嗎?孕婦吃沙拉醬好嗎

孕婦可以吃沙拉醬嗎

孕媽應(yīng)慎吃沙拉醬。

在懷孕的時(shí)候可以多吃一些適合的水果,可以補(bǔ)充足夠的維生素,而往往為了食用更加方便,會(huì)混合幾種水果做成水果沙拉,對(duì)孕媽來說是個(gè)不錯(cuò)的吃法,但是在加入沙拉醬的時(shí)候要注意了,不要加入太多沙拉醬。

特別是如今市面上出售的沙拉醬,很多都會(huì)含有食品添加劑,如色素、香精和防腐劑等,雖然對(duì)媽媽本身造成的影響不大,可是對(duì)胎寶寶來說,就可能存在隱患,甚至?xí)驗(yàn)槌粤诉^多食品添加劑,導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)不良的影響,最讓人擔(dān)心的會(huì)使胎兒畸形。

所以建議買的沙拉醬還是不要吃,不過可以吃自制的沙拉醬哦!

自制沙拉醬

1.橄欖油

A橄欖油包含抗氧化劑,它作為自由基清除劑,在懷孕的時(shí)候使用它可以加強(qiáng)免系統(tǒng)。

B 單油脂對(duì)于在懷孕期間維持膽固醇的含量是非常有效的。

C 它還具有輕瀉的功能,在懷孕期間可以防止便秘。

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