欧美r级荡公乱妇,少妇BBW搡BBBB搡BBBB,熟妇人妻无乱码中文字幕真矢织江

吃綠豆糕有什么好處?吃綠豆糕會(huì)發(fā)胖嗎

時(shí)間：2016-05-17 16:54:57 編輯：本站整理 947

減肥的人群，最怕的就是發(fā)胖了，什么食物都要先了解發(fā)不發(fā)胖，那么吃綠豆糕會(huì)不會(huì)發(fā)胖呢？吃綠豆糕有什么好處呢？今天來(lái)為大家詳細(xì)介紹下！

吃綠豆糕有什么好處

1.抗菌抑菌作用

①綠豆中的某些成分直接有抑菌作用。抑菌實(shí)驗(yàn)證明，綠豆衣提取液對(duì)葡萄球菌有抑制作用。另?yè)?jù)有關(guān)研究，綠豆所含的單寧能凝固微生物原生質(zhì) ，可產(chǎn)生抗菌活性。

②通過(guò)提高免疫功能間接發(fā)揮抗菌作用。綠豆所含有的眾多生物活性物質(zhì)如香豆素、生物堿、植物甾醇、皂甙等可以增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，增加吞噬細(xì)胞的數(shù)量或吞噬功能。

2.降血脂作用

有人用 70 %的綠豆粉，或發(fā)芽綠豆粉，混于飼料中喂兔，結(jié)果發(fā)現(xiàn)對(duì)實(shí)驗(yàn)兔的血脂升高有預(yù)防及治療作用，并能明顯減輕冠狀動(dòng)脈病變。

將綠豆水醇提取物拌入飼料喂養(yǎng)動(dòng)物，連續(xù) 7天，證實(shí)對(duì)正常小鼠和大鼠的血清膽固醇有明顯降低作用。進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn) ，綠豆中含有的植物甾醇結(jié)構(gòu)與膽固醇相似，進(jìn)而能干擾腸道對(duì)膽固醇的吸收，并使血清膽固醇含量降低

3.抗腫瘤作用

有實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn) ，綠豆對(duì)某種小鼠肺癌和肝癌有一定的預(yù)防作用。另有實(shí)驗(yàn)證實(shí) ，從綠豆中提取的酶，對(duì)某種小鼠白血病細(xì)胞和人白血病細(xì)胞，有明顯的抑制作用，并隨酶劑量增加和作用時(shí)間延長(zhǎng)，抑制效果明顯增加。

4.解毒機(jī)理

綠豆中含有豐富的蛋白質(zhì)，生綠豆水浸磨成的生綠豆?jié){，蛋白含量頗高，內(nèi)服可保護(hù)胃腸粘膜。

綠豆中的蛋白質(zhì)可與有機(jī)磷農(nóng)藥、汞、砷、鉛化合物等結(jié)合形成沉淀物，使之減少或失去毒性，并不被吸收。

5.消暑機(jī)理

高溫出汗會(huì)使機(jī)體丟失大量的礦物質(zhì)和維生素，導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境紊亂，綠豆含有豐富無(wú)機(jī)鹽、維生素。在高溫環(huán)境中以綠豆湯為飲料，可以及時(shí)補(bǔ)充丟失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) ，以達(dá)到清熱解暑的治療效果。

6.綠豆中的磷脂有增進(jìn)食欲作用。