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檸檬加蜂蜜泡水喝有什么功效?

時(shí)間：2016-05-10 16:22:12 編輯：本站整理 592

制作方法

1、到超市買(mǎi)幾個(gè)檸檬，如果蜂蜜多，就多買(mǎi)幾個(gè)，做一次檸檬蜂蜜水也不容易，就多做一點(diǎn)，反正放冰箱里也不會(huì)壞。

2、檸檬一定要洗一下，最好在表面抹上一層鹽，輕輕搓洗一下，然后用水沖干凈，因?yàn)闄幟实谋砻婵赡軙?huì)有一層蠟，這樣處理一下就可以了。

3、將檸檬切成薄片，如果切片不好切，也可以切成細(xì)條狀，把這些檸檬片直接放到裝蜂蜜的瓶子里，裝蜂蜜的瓶子，一定要用大口的瓶子，這樣裝起來(lái)，以后取的時(shí)候也比較方便，然后蓋上蓋子放入冰箱保存。

4、一般放置1-2天，讓檸檬和蜂蜜營(yíng)養(yǎng)成分充分融合。要喝的時(shí)候取一到兩片檸檬放在杯中，根據(jù)自己的口味加一勺到兩勺蜂蜜，用溫水或者涼開(kāi)水沖調(diào)，一定不能用超過(guò)50度的水，否則會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)。

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