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隨著人們保健意識的增強，刮痧也被人們所熟悉，中醫(yī)有冬病夏治的說法，夏季的刮痧也變得熱門起來，那么夏季刮痧好不好呢？刮痧又能治療哪些疾病呢？

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夏季中醫(yī)刮痧好不好

刮痧祛暑氣刮痧疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整臟腑，運行氣血，以達到機體平衡狀態(tài)。刮痧配合穴位刮拭，可使全身得到保健，起到“未病先防”的效果，特別對高血壓、中暑、肌肉酸痛等有立竿見影之效。特別適用于痰濕、濕熱、血瘀、痰淤互結(jié)等體質(zhì)的人群。

夏季刮痧好嗎？刮痧能治療什么疾??？

什么是刮痧

日常生活中，刮痧成為十分普遍的養(yǎng)生方法。那么，到底什么是刮痧?所謂刮痧法，是指應(yīng)用邊緣光滑的硬物器具或手指、金屬針具、瓷匙、古錢幣、硬幣、玉石片或頭發(fā)、苧麻等，蘸上食油、凡士林、白酒或清水，在人體病變部位皮膚上，反復(fù)進行刮、擠、揪、捏等物理刺激，造成皮膚表面淤血點、淤血斑或點狀出血。刮痧通過刺激體表皮膚及經(jīng)絡(luò)，以達到扶正祛邪、調(diào)節(jié)陰陽、活血化瘀、清熱消腫、軟堅散結(jié)等功效的治療方法，民間流傳廣泛，我國南方地區(qū)更為廣泛應(yīng)用。刮痧過程中出現(xiàn)的淤血點、淤血斑或點狀出血稱之是出痧

刮痧療法的起源

刮痧由推拿手法變化而來?！侗３嗤颇梅ā酚涊d：“刮者，醫(yī)指挨兒皮膚，略加力而下也。”元、明時期，有較多的刮痧法記載，稱之為“夏法”。清代，有關(guān)刮痧的描述更為詳細。郭志邃《痧脹玉衡》記載：“刮痧法，背脊頸骨上下，又胸前脅肋兩背肩臂痧，用銅錢蘸香油刮之?！贝送?，《串雅外編》、《七十二種痧證救治法》等醫(yī)籍中也有記載。

刮痧法分為哪幾種

1、刮痧法

又分為直接刮痧、間接刮痧兩種。直接刮法是指在施術(shù)部位涂上刮痧介質(zhì)后，用刮痧工具直接接觸患者特定部位體表皮膚，反復(fù)進行刮拭，出現(xiàn)痧痕為止;間接刮法是指在病人刮拭部位鋪放一層薄布，然后用刮拭工具在布上刮拭，以保護皮膚，適用于兒童、年老體弱患者，以及高熱、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染、抽搐、某些皮膚病患者。

2、楸痧法

在刮痧部位涂上刮痧介質(zhì)后，刮痧者用自己食、中指的第二指節(jié)，或食指、大拇指把施術(shù)部位皮膚與肌肉揪起或提扯，瞬間用力向外滑動再松開，一揪一放，反復(fù)進行，連續(xù)發(fā)出“巴巴”聲響。同一部位可連續(xù)操作6至7遍，直至出現(xiàn)痧點。

3、擠痧法

刮痧者用大拇指和食指在施術(shù)部位用力擠壓，連續(xù)擠壓，至小塊紫紅痧斑為止。

4、拍痧法

用虛掌拍打或用刮痧板拍打體表刮痧部位，一般為痛癢、脹麻的部位。

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刮痧的方法存在哪些技巧

作為一種中醫(yī)適宜技術(shù)，刮痧也有一定技巧。刮痧板可選用水牛角或木魚石制作，板面潔凈、棱角光滑。刮痧介質(zhì)多選用液狀石蠟、麻油、紅花油或刮痧專用的活血劑。刮痧時，要求手腕均勻用力，根據(jù)患者的病情和反應(yīng)，調(diào)整刮動的力量。一般可輕輕向下順刮，或從內(nèi)向外反復(fù)刮動，逐漸加重，以患者能耐受為度。刮痧時要沿同一方向刮，力量要均勻、采用腕力，一般刮10至20次，約20分鐘左右，以出痧為度，三至五天刮一次。如用于保健，可每天刮一次。

刮痧除了能排毒，也可起到“補”的作用，專業(yè)術(shù)語分別稱為“瀉法”與“補法”。如果刮拭按壓力小、刮拭速度慢，刺激時間較長，就算是“補法”，這種手法適用于年老、體弱、久病、重病或體形瘦弱之虛證患者。刮拭按壓力大、刮拭速度快，刺激時間較短則為“瀉法”，適用于年輕體壯、新病、急病、形體壯實的患者。選擇痧痕點數(shù)少，為“補法”;選擇痧痕點數(shù)量多，則為“瀉法”。操作的方向順著經(jīng)脈運行方向者為“補法”;操作的方向逆經(jīng)脈運行的方向者為“瀉法”。刮痧后進行溫灸者為“補法”;刮痧后進行拔罐者為“瀉法”。

刮痧能治何種疾病

刮痧法是臨床常用的一種簡易治療方法。應(yīng)用范圍較廣。以往，刮痧主要用于痧癥，現(xiàn)多用于治療夏秋季時病，如中暑、外感、腸胃道疾病?！梆鸢Y”多發(fā)于夏秋兩季，起病突然，頭昏、惡心、嘔吐，胸腹或脹或痛，甚則上吐下瀉，取背部脊柱兩側(cè)自上而下刮治，如出現(xiàn)神志昏沉，還可加用眉心、太陽穴。

如風(fēng)熱喉嚨疼，可取刮痧的方法進行治療。在第七頸椎至第七胸椎兩旁(蘸鹽水)刮治，并配用楸提頸部前兩側(cè)胸鎖乳突肌。如腹痛，可取背部脊柱旁兩側(cè)、胸腹部刮治。傷食所致的嘔吐腹瀉，可取脊椎兩側(cè)順刮治療。如胸悶、腹脹劇痛，可在胸腹部刮治。如頭昏腦漲，取頸背部順刮，配合刮治或按揉太陽穴。需要提醒的是，刮痧時應(yīng)避風(fēng)，刮后宜多喝熱水，以助療效。

結(jié)語：刮痧做為對人體無太大副作用的治療方法，近年來受到中醫(yī)界的大力普及。在悶濕的夏天做刮痧不僅能起到治病作用，還能預(yù)防體內(nèi)濕熱過重。但是我們在進行這種理療之前，一定要先咨詢醫(yī)師，確認自己是否可以進行刮痧，千萬不要盲目跟風(fēng)防止刮痧不當(dāng)損害健康。