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喝酒怎樣才能不傷身？飲酒要注意些什么？

時(shí)間：2016-04-22 16:47:20 編輯：本站整理 431

隨著夏季的到來(lái)小伙伴們宵夜也是積極起來(lái)，飲酒也更加豪放了。夏季飲酒怎樣才能不傷身？飲酒時(shí)有什么要注意的呢？

1.飲酒宜緩

“凡欲飲酒不欲速，速則沖破肺。肺為五臟之華蓋，固不得損。損即多涕洟兼患肺氣、肺痿、咳嗽之疾。若患勞風(fēng)、風(fēng)疳、五痔人，切須忌之。若患風(fēng)人加之藥物浸酒，不令甚醉?！憋嬀七^(guò)速，不僅傷身，還容易醉酒，從現(xiàn)代科學(xué)而言，飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。

2.飲酒宜暖

“不問(wèn)四時(shí)，常吃暖酒彌佳。若冬月但殺冷而已，不要苦熱，熱即傷心肺。凡是飲食皆不欲熱吃，非獨(dú)熱酒耳?！本埔藷犸?，利于養(yǎng)胃。

3.飲忌空腹

空腹飲酒，酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。

4.酒后忌風(fēng)

“飲酒不欲風(fēng)里坐臥，袒肉，操扇，蓋緣毛孔悉開(kāi)，不欲使風(fēng)入，風(fēng)入即令四肢不遂兼風(fēng)，手足癱瘓等皆由斯得。

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