歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

干榛蘑要泡多久 泡發(fā)榛蘑小技巧

時間:2018-01-09 15:06:55 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 13263

我們在超市購買的榛蘑一般都是干榛蘑,因此,在吃之前要先泡制一段時間,等充泡發(fā)后烹飪。那么,干榛蘑要泡多久?榛蘑怎么泡發(fā)?

干榛蘑要泡多久

烹飪之前,用冷水將榛菇表面清洗干凈,可將香菇根部除去,蓋朝下置于溫水中浸泡一個小時至兩個小時,待榛菇變軟,菌蓋的褶皺張開,再用手輕輕朝同方向旋轉(zhuǎn),使泥沙快速沉入盆底。泡發(fā)榛菇的溫水最好是25℃為宜。

干榛蘑要泡多久 泡發(fā)榛蘑小技巧

榛蘑怎么泡發(fā)

1、泡洗時,先用冷水將榛蘑表面沖洗干凈。

2、然后再用溫水發(fā)開菌褶。

3、再用手朝一個方向輕輕旋攪,讓泥沙徐徐沉入盆底。

4、注意不能捏擠,捏擠不但會使香味、營養(yǎng)大量流失,而且砂土被擠入蘑菇的菌褶中,反而難以洗凈,吃起來免不了牙磣。

5、然后再用水發(fā)2—3小時,把榛蘑泡的水中撈出,泡榛蘑的水用紗布過濾一下可以煲湯用。

干榛蘑要泡多久 泡發(fā)榛蘑小技巧

干榛蘑要泡多久燉小雞

干榛蘑以燉為主。需水發(fā)一天左右較好。東北喜歡燉小雞。把雞塊炒好,放在一起燉就可以了。燉好了,榛蘑比雞肉都好吃。也可以燉肉、骨頭。也可以炒,但必須泡軟,煮熟(干榛蘑的桿莖很硬,很難嚼)才能炒。也可以制餡、做鹵。

干榛蘑要泡多久 泡發(fā)榛蘑小技巧

榛蘑燉小雞的做法

1、將粉條用清水沖洗一下,放入一個盆中,再倒入冷水浸泡15分鐘;榛蘑沖去表面的浮土,也放入清水中浸泡15分鐘

2、童子雞去除頭,腳,屁股和內(nèi)臟,內(nèi)外清洗干凈后,剁成小塊;蔥切段,蒜從中間切開成兩瓣即可

3、鍋中倒入清水,大火煮開后,將雞塊放入焯燙2分鐘,撈出后沖凈表面的浮沫,瀝干備用

4、鍋中倒入油大火加熱,待油7成熱時放入雞塊煸炒幾下,放入切成片的大蔥,姜和蒜,再放入八角,干紅辣椒段和香葉,翻炒出香味后烹入料酒,再繼續(xù)翻炒

5、調(diào)入生抽,老抽和糖,炒勻后倒入開水沒過雞塊。將浸泡好的榛蘑撈出洗凈后,放入鍋中攪勻,蓋上蓋子,用中小火燉煮40分鐘

6、40分鐘后,打開蓋子,將泡軟的粉條放入鍋中,攪拌幾下,改成大火繼續(xù)煮5分鐘即可

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告