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時間:2017-08-08 16:11:02 編輯:本站整理 584
當(dāng)人們出現(xiàn)鬼壓床的癥狀時候容易想到是房間臥室的風(fēng)水問題,而并非是一種心理上壓力大導(dǎo)致的。那么,鬼壓床與臥室有關(guān)嗎?鬼壓床是什么意思?
“鬼壓身”的現(xiàn)象,在睡眠神經(jīng)醫(yī)學(xué)上是屬于一種睡眠癱瘓(sleep paralysis)的癥狀,患者在睡眠當(dāng)時,突然有了知覺但是身體不能動,呈現(xiàn)半醒半睡的情境,腦波是清醒的波幅,有些人還會并有影像的幻覺,但全身肌肉張力降至最低。
鬼壓床主要是心理原因,住的地方,一般是只能是誘導(dǎo)因素,比如黑暗冷色調(diào)的墻面,還有背陽處陰森的感覺等等。
對于信風(fēng)水的人來說是與臥室有關(guān)的。
夢魘俗稱鬼壓床,指在睡眠時,因夢中受驚嚇而喊叫;或覺得有什么東西壓在身上,不能動彈。夢魘可能說是一種正常的心理現(xiàn)象,和鬼怪是無關(guān)的,它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發(fā)生。
[癥狀描述]夢見可怕場景,醒后不能動或緊張、心悸、冷汗
[治療方法]反復(fù)發(fā)作或次數(shù)較多,由醫(yī)生指導(dǎo)使用鎮(zhèn)靜劑
[疾病治愈]可以治愈
[疾病原因]多由疲勞,消化不良或大腦皮層過度緊張引起
[流行病學(xué)]夢魘常見于小兒,最多見于3——7歲的兒童
在睡眠的準(zhǔn)備、姿勢和習(xí)慣方面還要注意有以下幾種禁忌:
1、忌臨睡前飲食:如果臨睡前吃東西,腸胃等又要忙碌起來,這樣加重了它們的負(fù)擔(dān),身體其它部分也無法得到良好休息,不但影響入睡,還有損于健康。
2、忌睡前用腦過度:臨睡前則做些較輕松的事,使腦子放松,這樣便容易入睡。否則,大腦處于興奮狀態(tài),即使躺在床上也難以入睡,時間長了,還容易失眠。
3、忌睡前情緒激動:人的喜怒哀樂都容易引起神經(jīng)中樞的興奮或紊亂,使人難以入睡,甚至造成失眠癥。
4、忌睡前說話:因?yàn)檎f話容易使大腦興奮,思想活躍,從而影響睡眠。
5、忌睡前飲濃茶、喝咖啡:濃茶、咖啡屬刺激性飲料,含有能使人精神處于亢奮狀態(tài)的咖啡因等物質(zhì)。睡前喝了易造成入睡困難。
6、忌久臥不起:中醫(yī)認(rèn)為“久臥傷氣”,睡眠太多會出現(xiàn)頭昏無力,精神萎靡,食欲減退。
7、忌當(dāng)風(fēng)而睡:房間要保持空氣流通,但不要讓風(fēng)直接吹到身上。時間長了,冷空氣就會從毛細(xì)管侵入,引起感冒風(fēng)寒等疾病。
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