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憋尿憋出的四種常見病要注意

時(shí)間：2016-01-06 16:44:20 編輯：本站整理 514

大家都有沒(méi)有過(guò)憋尿的時(shí)候？在沒(méi)有時(shí)間去上廁所的時(shí)候往往大家都會(huì)選擇憋尿，可是大家有沒(méi)想過(guò)憋尿會(huì)引發(fā)疾病呢？對(duì)于憋尿憋出的四種常見病讓我們一起來(lái)看看吧。

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尿道發(fā)炎已經(jīng)算是文明病，因?yàn)榱?xí)慣性及壓力型憋尿，加上工作一忙忘記喝水，幾天下來(lái)就會(huì)頻尿、尿量變少、尿不干凈的癥狀。有時(shí)候只要自我警覺(jué)性高，多喝水、多休息自然就會(huì)好，但若是持續(xù)操勞疲累加上沒(méi)有補(bǔ)充水分，病菌在尿道、膀胱、輸尿管中快速滋生，很快就會(huì)蔓延到腎臟，出現(xiàn)腎臟發(fā)炎的急性反應(yīng)。「憋尿、排尿」這個(gè)稀松平常的動(dòng)作，對(duì)身體健康卻有極大的影響，以下四項(xiàng)就是一般人最常憋出問(wèn)題的病癥。

（1）膀胱發(fā)炎

憋尿會(huì)使膀胱脹大，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜出血。當(dāng)身體抵抗力差時(shí)，細(xì)菌趁虛而入，造成「急性膀胱炎」。當(dāng)演變成膀胱炎時(shí)，膀胱壁會(huì)??變得敏感，盡管積存的尿液不多，也會(huì)急著想上廁所，可是一次卻只能尿出一點(diǎn)點(diǎn)。大部份的膀胱炎，尿道黏膜也會(huì)處于發(fā)炎的狀態(tài)，而出現(xiàn)灼熱感，通常還會(huì)伴隨著血尿的情況。比較嚴(yán)重的膀胱炎患者，甚至?xí)邪l(fā)燒、并發(fā)腎臟炎等癥狀。

（2）尿道感染

因?yàn)楸锬?，所以尿道長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有尿液經(jīng)過(guò)，便無(wú)法將??尿道口處的細(xì)菌沖走，大量的細(xì)菌會(huì)在尿道聚集，很容易引起發(fā)炎。尤其尿流不通暢的人（例如：攝護(hù)腺肥大、障礙性排尿或結(jié)石），尿道感染的發(fā)生率會(huì)比正常人高出許多。

（3）膀胱損傷

憋尿太久，會(huì)使膀胱過(guò)度脹扯、膀胱壁肌肉層變薄，若出現(xiàn)纖維化的情形就會(huì)影響彈性，導(dǎo)致膀胱收縮力變差，會(huì)有小便疼痛、頻尿或尿不干凈等后遺癥。如果神經(jīng)受損嚴(yán)重，膀胱括約肌無(wú)力，甚至?xí)斐赡虿怀鰜?lái)的后果。

（4）攝護(hù)腺炎

男性如果水分?jǐn)z取不足或因憋尿，使排尿次數(shù)過(guò)少，細(xì)菌就有機(jī)會(huì)透過(guò)尿道引發(fā)感染；嚴(yán)重的話，尿液甚至?xí)?jīng)由輸精管倒流至攝護(hù)腺或副睪丸，而引發(fā)攝護(hù)腺炎或副睪丸炎，最嚴(yán)重可能還會(huì)導(dǎo)致不育。

養(yǎng)腎小秘方

喝水「洗腎」法

想要預(yù)防泌尿道感染，除了要避免憋尿，還要多喝水。如果長(zhǎng)時(shí)間不喝水，尿量就會(huì)減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加。像是常見的腎結(jié)石、腎積水等腎臟相關(guān)疾病，都是和長(zhǎng)時(shí)間不喝水有密切的關(guān)系。每天至少要喝2000毫升的水，以稀釋發(fā)炎物質(zhì)的濃度，同時(shí)在排尿的過(guò)程中，也可以沖刷掉附著在膀胱壁與尿道中的細(xì)菌，幫助腎臟充分排出廢物和毒素。

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