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減肥后皮膚松弛怎么辦？減肥后皮膚松弛可以恢復(fù)嗎？

時(shí)間：2016-11-18 16:14:53 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 299

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減肥后皮膚松弛怎么辦

維生素A、C、E美容功效不一般。維生素對(duì)于防止皮膚衰老，保持皮膚細(xì)膩?zhàn)虧?rùn)起著重要作用。日本學(xué)者發(fā)現(xiàn)維生素E對(duì)于皮膚抗衰有重要作用。因?yàn)榫S生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性，從而抑制衰老。維生素E還有防止脂褐素沉著于皮膚的作用。

科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，脂褐素的生成與過氧化脂類有關(guān)。含維生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是皮膚光滑細(xì)潤(rùn)不可缺少的物質(zhì)。當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，皮膚會(huì)變得干燥、粗糙有鱗屑；若缺乏維生素B2時(shí)，會(huì)出現(xiàn)口角乳白、口唇皮膚開裂、脫屑及色素沉著。富含維生素A的食物有動(dòng)物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。

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減肥后皮膚松弛可以恢復(fù)嗎

減肥后臉部皮膚松弛可以恢復(fù)。由于減肥方法不正確或減肥過快會(huì)導(dǎo)致的皮下脂肪過度減少引起的皮膚松弛，不用過于擔(dān)心，過段時(shí)間就會(huì)好的。但是這段時(shí)間一定要注意飲食習(xí)慣，飲食要清淡營(yíng)養(yǎng)，多參加體育鍛煉，防止反彈。還要多運(yùn)動(dòng)補(bǔ)充膠些原蛋白，膠原蛋白是皮膚中很重要的蛋白質(zhì)的一種，對(duì)皮膚的彈性和活性有很大的影響。所以缺乏這個(gè)了就會(huì)松弛什么的。也可以往臉上敷蛋清或者做按摩提拉臉部肌肉。

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