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經(jīng)常手轉(zhuǎn)核桃油什么好處？手轉(zhuǎn)核桃的作用有哪些？

時間：2016-10-21 10:52:15 編輯：5號網(wǎng)-lkn 1399

我們經(jīng)常可以在公園，小區(qū)樓等地方，看到有人手轉(zhuǎn)核桃。那么有人疑惑，經(jīng)常手轉(zhuǎn)核桃油什么好處呢？關(guān)于，經(jīng)常手轉(zhuǎn)核桃油什么好處？手轉(zhuǎn)核桃的作用有哪些？小編來為您一一解答!

經(jīng)常手轉(zhuǎn)核桃油什么好處？手轉(zhuǎn)核桃的作用有哪些？

手轉(zhuǎn)核桃的作用有哪些

1、在玩核桃過程中利用核桃的尖刺、凸起和棱角，采取揉、搓、壓、扎、捏、蹭、滾等技法運動雙手，按摩掌上穴位，刺激手上反應區(qū)，達到舒脈通絡、活血化淤、強身健體的效果。
2、每天揉核桃，可以通筋脈，養(yǎng)臟腑，調(diào)虛實，定氣血，維系人體正常的功能。而且盤玩時間一長，核桃自然光滑潤澤，產(chǎn)生脂玉一般的質(zhì)感。
3、揉核可以加速和提高手臂的血液循環(huán)和疏通經(jīng)絡的作用，能延緩機體衰老，對預防心血管疾病、避免中風有很大作用。
4、常用手把玩核可以增加手部靈活性，帶動周身血液循環(huán)鍛煉大腦，對于老年癡呆癥有良好的預防作用。

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經(jīng)常手轉(zhuǎn)核桃油什么好處

傳統(tǒng)中醫(yī)認為，手揉核桃能促進血液循環(huán)，增強新陳代謝，借核桃的皺壁與棱角，刺激手掌與手指上的很多穴位，疏通經(jīng)絡，不經(jīng)意的把玩間就增強了血管的舒縮能力，降低了脆性，血管的功能在不知不覺間得到了一種很好的鍛煉。

因此說手揉核桃在增加手指靈活性、預防心腦血管疾病、避免中風等方面都有益處。但是手里揉的這個核桃是有講究的，與我們一般吃的核桃有所不同，這種核桃外殼厚硬而內(nèi)仁比較小，選購時要多加注意。

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揉山核桃的優(yōu)點是以下

“冬不涼、夏不躁”。俗話說——“十指連心”，每天揉核桃，可通筋脈，養(yǎng)臟腑，調(diào)虛實，定氣血，維系人體正常的功能。揉核桃時間長了，核桃自然會有潤澤，產(chǎn)生玉質(zhì);碰撞之聲如骨如牙，音色如金石一般，價值陡增。揉的時間越長，核桃就越顯寶貴，更顯古樸之風

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玩核桃的方法有很多種

揉、搓、壓、扎、蹭、磨、滾。對手上的穴位起到保健作用。從中醫(yī)經(jīng)絡學說來看，人手的掌面上分布著許多穴位，十二經(jīng)絡中又有手三陰經(jīng)和手三陽經(jīng)貫通。正是核桃球表面凹凸不平的疙瘩，不斷地刺激穴位，達到疏通經(jīng)脈的作用。長期玩轉(zhuǎn)核桃健身球能防治頭暈、失眠，活血化瘀。

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